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围度不变体重轻了,是有减肥效果吗?
1、体脂率下降：虽然体重和围度没有变化，但你可能正在减少体内脂肪的含量。当脂肪逐渐减少，身体线条会变得更加明显，因此看上去会显得更瘦。
2、能够。但是也在于你长期坚持。只要你坚持下去（时间长一点）慢慢的就会成功。
3、你没有量到，你的小腿脚踝脚趾脚掌以及脑袋脖颈还有腋下部分。所以你的体重减少了，有可能是其他的地方瘦下去了。
4、如果你体重基数不大的话那是因为运动量不够大减的都是水分，如果运动量够大就是因为肌肉增加了贵在坚持，如果是吃减肥药的话你轻了只是因为身体变虚了。
5、不停追逐好身材的人都知道，减肥是减掉体内多余的脂肪，但不等于减肥成功后，身材就一定好看或者说整体形象更有气质。而在体型控制中，唯一能让身材“瘦的有型”的办法就是锻炼出实质的肌肉。
6、感觉身体轻盈了。这是一种自己对自己身体的感觉，突然有一天，你觉得走起路来没有以前那么笨拙，走几步就会喘，现在的你走路特别的轻盈却不会觉得纍，那就肯定是出效果了。身体围度有变化。
减肥过程中,体重变化不大,围度减小有可能吗?
体重不变围度会变小抓主要是因为脂肪下降肌肉增加。
身体围度变小，但是体重下降不大。这是初级减肥者，在进行有氧运动前十几周的典型表现。说明你的减肥已经初见成效。在减肥的初期，事实上，你的每一次运动，都会有脂肪被消耗掉。
结果是体重保持不变，但比重大了、体积小了，于是人看起来就瘦了，这就是我们平时说的塑形——尽管体重变化不大，但腰围、臀围和大腿围和上臂围都会明显变小。这种塑身成果是无法用体重秤称出来的。
减肥为什么总强调看围度变化
1、肥胖是体内脂肪过多，减肥这两项都要看。体重反应的是总体情况，减肥首先应体重减下来。
2、如果减肥到了平台期就需要重新调整你的训练计划。关于围度这个问题其实很简单：脂肪减少了，瘦体重增加了。打个比方，一斤猪肉和一斤猪油谁的体积更大？把这个问题想通，你就会很清楚的了解为什么体重没变化而围度却在减少。
3、如果在您的减肥过程中出现这种现象，那么恭喜您，您现在正处于一种很好的健康状态——身体围度下降比体重下降幅度大，往往说明一个原因：您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少，同时，您的减肥进展将会变得更好。
4、腰围变小 对大部分人而言，减肥瘦身首先会瘦的就是腰围。在减肥期间，每隔一周量一次腰围，如果发现围度在下降就没有什么好担心的，这说明你的减肥是有成效的。
5、什么是真正的减肥 真正健康有效的减肥应该以减脂为目标，并通过监测身体肌肉、水分、脂肪等指标的变化，从而达到只减脂而不减其他营养成分的目的。
什么是瘦围度?
1、现代医疗科学技术在人体内构架了一个新的、健康的平衡状态，因此瘦围度是真正做到了想瘦哪里瘦哪里，想瘦多少瘦多少的减肥塑形新体验。
2、瘦围度溶脂针的主要成分是从大豆中萃取的磷脂酰胆碱，以及定量的的卵磷脂（溶解脂肪）和L-肉碱（促进脂肪新陈代谢）。
3、瘦围度***用的是磷脂酰胆碱成分作用于人体，减少的是脂肪不是水分，而且脂肪层是需要通过很长时间的堆积才能形成的，所以瘦围度注射后的很长时间内，求美者不必担心反弹问题。
4、瘦围度的注意事项：身形比例设计和脂肪层数字定位：医生会根据自己对人体黄金比例的了解，对人体美感不懈追求的态度，结合求美者身形的情况，量身定制属于个人的注射方案。
5、腰围的标准维度：女生的腰围标准围度一般会在59厘米到63厘米之间，平均数值会在61厘米左右，腰围的标准维度也会根据饮食习惯和营养状况，有着一定关系，身体比较肥胖的人，可能会出现腰围的数值偏高。
6、被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
减肥半个多月,只减维度不减重,正常吗?
改善身体维度、增加肌肉比例才是减肥的最终目的。赶快擦亮双眼，紧致健康才是真的美！在减肥期间，多数人都把体重当成唯一的成果指标。但实际上，这个指标经常会造成误导，因为肌肉的比重明显高于脂肪。
运动减肥半个月，感官上身体维度变瘦了，但是体重没有下降，是一个非常好的现象。因为这证明，你在减掉一部分脂肪的同时，还增加了一部分的肌肉。这种情况，算是减肥有效果的。
减肥不掉称这很正常。减肥难度大现代社会以瘦为美，无论男女都讲究形体美，瘦的人竭尽全力保持体重，胖的人则是想方设法的减肥。
跳操半个月一斤没瘦一般属于正常现象，可能是因为身体正处于平台期的原因，也有可能是在跳操期间经常吃高热量以及高脂肪的食物导致的，如果患者长时间熬夜，导致身体内分泌失调，也容易影响到体重下降。
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