南京魔鬼减肥训练营怎么样？
顾名思义。魔鬼训练的。 这种减肥虽然见效很快。 但是强度太大。对身体是不好的。 而且一旦停止。反弹极快。 所以减肥是要通过健康的办法。不反弹才是好办法。 比方“稼瑾红/轻松廋身记”这样。
不能出游的日子里，来晒晒私藏实拍，你曾去过哪儿？可曾有故事？
一夜的春雨，滋润着陇原大地，晨练五公里，到了久违的南湖公园，被告知疫情期间，迎客早八晚六，只能原路返回，午休后再浪，没有了往日的热闹喧嚣，游客稀少，是人能静心的观赏，南湖公园优美景色，亭台楼阁，水中到影，老人带着学步的孙孙逗鹅，情侣结伴游湖亲热，在这特殊时期，享受雁滩的美丽景色，是人心神愉快，相信疫情过后，明天的南湖会更好更美丽。
早上好☕️☕️🙏🙏🙏
今天给大家晒我以前去的地方，我去过小布达拉宫，承德避暑山庄，还有草原壶口瀑布。每一个地方都有给我留下深刻的印象，避暑山庄里听着导游给我们介绍大门不出二门不迈的故事，讲乾隆皇帝最喜欢的女人，因为受人嫉妒，而蛊惑她迈出二门引来了乾隆皇帝的不满，禁她的足，而她又是家里的掌上明珠，所以受不了就绝食***了，乾隆皇帝听说了很伤心，所以从那以后再也没有去过避暑山庄。小布达拉宫，印象最深的是我们看到我照的屋顶，据说是黄金做成的，日本人侵略得时候想去揭下来，结果被雷劈了，一直上不去，所以保留下来了，据说是因为佛祖生气了。壶口瀑布非常壮观，大有有黄河之水天上来 奔流到海不复回。我得语言有限，所以不能更好的表达我当时激动的心情，我忘记了是一个骑摩托车车的高手曾经从这里骑摩托车跨过壶口瀑布！我当时在想高手在民间啊！还去看了我们华夏始祖的墓碑，想着人类就是这样一代一代的传承下来的！五千年的文明史中我们有多少的灿烂！
除了去过国内很多省份，也有去过东南亚的几个地方。
今天就晒一下我去越南的情景吧：
当神州大地的北方还是严冬季节的时候，到了越南的南部，天天晒的好黑，到了宿房里时时刻刻都要吹空调。越南的钱叫做越南盾。1：3384.1148
越南海岸线很长，从胡志明市—到河内。走了好多天，一路上好多风景，特别是沿着海岸线走，就像走到了地图上。
这是去年陪85岁老母回故乡山东莒南祭扫外祖父墓时拍摄的。外祖父牺牲于一九四一年农历中秋节的一次对日军、汉奸作战中。母亲年事已高，每年仍念念不忘回乡祭拜自己的父亲，此心感动天地!
天天村里转悠，有时去地里放风筝，有时在院子里打羽毛球，不知不觉这样的日子在老家呆了一个多月。
以前从来没有在老家这么久过，天天陪公婆说话，陪孩子放风筝，陪老公打球，有时赶上老公值班看村里的大门就可以趁机回趟娘家，陪自己的父母说说话。
