怎么样选择减肥代餐饼干？
其实大部分代餐饼干的效果都差不多，并不是说的那么神奇可以让你不吃也不饿。最后如果能减肥成功，靠的还是因为代餐饼干吃的少，通过节食减肥了。所以，如果能坚持节食的话，不吃代餐饼干，一样可以减肥。10斤以内，节食减肥的效果还是非常明显的如果想减的再多，就需要***运动了。
脂管家代餐减肥饼干又没人吃过？效果好吗？
就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。酥咔饼干减肥效果怎么样？
作为上班族，每天早上基本都起不来做早饭，之前就是匆匆在早餐店买点饼、茶蛋或者吃点牛奶，但是有时候也来不及。发现酥咔饼干后，每天作为早餐代餐，特别方便、也很省事儿。主要是觉得营养成分比较全面，总比吃外卖健康。不知不觉，也没特意控制饮食，一个月竟然瘦了。简直是意外惊喜~
（图片来源网络，侵删）
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