冬天减肥不掉秤？
1、心情不好、大喜大悲、着急上火不掉秤。
3、吃咸、吃甜不掉秤。
4、便秘不掉秤。
7、经期或经期前不掉秤。
8、不吃不喝不掉秤。
9、感冒吃其他药物不掉秤。
天气慢慢变冷，减肥是不是越来越难减？
秋天运动减肥非常适合，而且在寒冷的气候条件下，人的基础代谢提高，消耗的热量相对温暖环境要更多，因此可以消耗更多的脂肪。春夏季人体水分较多，瘦身往往减掉的是大量水分，而秋季减掉的则大部分是脂肪。这样就能从源头上控制肥胖，效果不易反弹。
秋季减肥能改善气血循环，体重下降温度上升，排出体内残留的霉素且能够改善睡眠质量，改善脏腑功能，所以说要坚持运动，控制饮食，秋季减肥并不难！
本人亲身经历：秋冬季节才是减肥的好时节，外界温度过低，身体新陈代谢会加快，这时候再稍加运动，减重速度很快。但减重太快就会带来肌肉流失过多的问题，这时候就需要合理搭配饮食，调整运动计划。不能再按照夏季的减肥***执行了。
所以一到冬天就是我身材最好，我最满意的时候，可惜穿不了裙子，哭唧唧
为啥冬天不容易掉秤？
而冬季减肥不掉秤的主要原因有以下几点：
第一，可能是因为饮食习惯有问题，比如饮食的时间不规律，或者是晚上吃的太多。
第二，可能是因为冬季容易感冒，在感冒期间服用其它药物，导致不掉秤的情况。
第三，饮食不恰当，比如吃的过咸或者过甜，或者是喝饮料、喝酒等，可能会造成不掉秤。
第四，可能是因为个体原因，比如机体便秘，也会导致不掉秤的情况发生。
冬天运动量少，脂肪不容易被消耗！
因为身上穿的衣，爱吃的人总是会胖
穿的棉衣太厚，脱了试试
想减取决于自己的心。减肥不掉秤的原因之一：情绪不好
一个人心情不好的时候，身体的新陈代谢就会减缓，那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动，光节食不掉称的情况。
减肥不掉秤的原因之二：吃得多
这要先说夏天，夏天天气炎热人们没有食欲出汗又多所以会减秤。而冬天不容易掉秤有几个原因，一是冬天天气寒冷，人们穿的厚不愿意运动，运动量减少了，体内的积蓄也就增加了。
二是冬天人们的食欲增加，为了抵抗寒冷吃肉喝酒反而使体重增加。冬天人们摄入量大，活动量小，体内热量转化成脂肪所以就不会减秤。
因为在冬天里，季节变化使我们所处的环境温度比较低，湿度较大，人身体毛细血管收缩，处于闭塞状态，使的吃进去的营养成分充分被肠道吸收，水分流失的少，都积累在脂肪细胞里，称重就不会减少，有得甚至还会上涨，如果吃进去的食物没有营养，肠道吸收差，也会出现下降的可能。
为什么冬天不容易掉秤？
因为寒气重，体内自然散发寒气，无汗水排出脂肪无法消耗，就会堆积在身体里，在冬天里人会稍微比较懒惰，不愿去锻炼走动，而缺少锻炼，就无汗水的排量，脂肪就无法排出，天气冷，人体的喝水量也会减少，然后排尿量也会减少，脂肪也无处排。
冬天为什么不减肥？
冬天更应该减肥，冬天穿的厚看不出你胖，但是春天来了以后呢，一脱衣服全是肉。
人体冬季脂肪合成的速度要快于平的2～4倍，
而春夏季较低。因为冬天需要囤积更多脂肪来御寒。
所以说这时间段虽然减重不容易，但减掉的脂肪不易再生！因此，冬季减肥后体质会更稳定。❗❗
想要减肥的小伙伴，抓紧这段时间，赶紧瘦。
