炒荷叶和干荷叶区别？
最大的区别在于炒制过后的荷叶茶喝了不会拉肚子，而一般市面上直接晒干的荷叶喝了则会腹泻。
荷叶不是炒，是用密封的锅煅烧的，制成荷叶灰，可以减肥。
荷叶灰的做法：
1、将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干；
2、将晒干之后将其撕成块备用；
3、准备一口锅，将备好的荷叶放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是***的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。
4、固定好两个锅之后，就可以点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。
什么是荷叶灰？
荷叶灰是由荷叶煅制成的灰。将晾干的荷叶放置在大锅里，然后再用第二口锅盖在上面。两口锅相交的地方必须密封。你封好了开始用火煅烧，把荷叶烧成焦***，然后把烧好的荷叶磨成细粉。
荷叶灰有健脾，减肥，祛除痰湿的功效。
荷叶灰有减肥的效果，明代《证治要诀》中提到过荷叶灰减肥的方法。每天用10到20克，米汤调服。一日三次，20天以后能看到效果。
小编认为荷叶灰减肥适合体内有湿热，痰湿人群。并不是每个人喝都能达到效果。
荷叶灰有去湿的作用，还有调节饮食的功能，长期服用会降低食欲，达到减肥的效果。
荷叶灰含有荷叶碱，被人体吸收后可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收。可以改善你的饮食习惯。让你对油腻的食物，渐渐反感。从而达到减肥的效果。
荷叶灰有健脾的功效，脾主运化，脾主消化，吸收和传输，能更好帮助人体排出垃圾，防止脂肪堆积。
为什么荷叶叶子在盆里发灰？
盆栽荷花在种植的过程中会有叶子发黑的现象，请您不要着急，下面就给大家介绍一下发黑的原因和解决方法。
1、种植盆栽荷花的过程中，施肥过多会减少荷花的根茎和叶片的活性，使叶片出现掉落的情况，甚至是影响到叶片对水分的吸收，导致叶子发黑，这种情况下应停止对盆栽荷花施肥，并加入适量的清水。
2、盆栽荷花感染上***时也会使叶片发黑，这时应及时将已发黑的叶片修剪，然后将稀释后的农药喷洒在荷花的叶片上。
3、盆栽荷花叶片发黑还有可能是因为没有得到充足的光照，光照不足的情况下荷花无法进行光合作用，可以将盆栽定期放在阳光下，就能有效的避免这种情况的发生了。
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产后减肥，如何快速恢复之前的身材？
宝宝降临，带给妈妈们极大的喜悦。但是随之而来的产后减肥问题也困扰着她们。什么产后减肥方法最有效呢?怎样才能摆脱肥胖?要想在产后快速恢复身材，必须保持良好的心态，不能让坏情绪影响自己。另外还要适当控制饮食，并坚持运动。
中药调理减肥
荷叶灰是一味中药材，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤。而且荷叶灰大有来头，是一个宫廷秘方，出自明祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今***病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”湖北卫视曾经找了2名志愿者对荷叶灰的效果进行评测，发现荷叶灰是多种减肥方法唯一能减掉脂肪的方法之一，所以荷叶灰瞬间爆火如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好。淘宝上一搜荷叶灰，有很多商家卖荷叶灰。
赶走坏情绪
许多新妈妈都会有产后抑郁症，这不仅仅会影响夫妻之间的感情，而且还会阻碍身材的恢复。要想快速摆脱肥胖，新妈妈们一定要保持良好的心态，赶走坏情绪。平常多听一些轻快舒缓的音乐，多一笑一笑。多做一些自己喜欢做的事情，每天都保持一个好心情，这样才能有足够的精力照顾宝宝，也才会有动力去减肥。
适当控制饮食
我国素来有产后进补的习俗，产妇坐月子期间，家人总会***鸭鱼肉蛋等各种高脂肪、高蛋白食物给她们吃，似乎这样才能让身体快速恢复过来，奶水才足。事实上，这是一种误解。产后妈妈只需要合理饮食，注意营养全面均衡搭配即可。而且如果坐月子期间过度进补的话，会让新妈妈越来越胖，这样以后减肥的时候就更难了。
产后减肥有多难？这样做快速恢复到孕前身材
怀孕时的一日N餐，[_a***_]的营养补充，很容易就让妈妈们的体重连续“涨停”。看着衣服慢慢变大号，身材越来越臃肿却无能为力的心情，想必妈妈们都感同身受。
产后的妈妈肥胖大都会有一个通病，那就是身体不同程度的浮肿问题，所以首要前提就是消除身体水肿现象，最好的食疗方式就是多吃有利于消除水肿的薏苡仁水、粥都是挺好的选择。
产后的妈妈还会容易便秘，一便秘就让体内的脂肪更加难以排除，所以一定要治愈便秘。对付便秘的法宝有5样，排列顺序不分前后。分别是燕麦，红枣，核桃，香蕉，火龙果。
香蕉最好是沾点蜂蜜一起吃，效果更佳；而核桃可以去买超市弄好的一袋袋核桃粉，用来冲饮都可以；燕麦是有带壳的和没有带壳的。带壳的可以煲粥，没有带壳的可以加豆浆一起喝；红枣就是养颜补血也补气，有了气，就比较容易通便；而火龙果主要是黑色籽有强大的通便功能，立即见效。
二、减肥食物
在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。在进行瘦身计划时，也要补充多种维他命。
