易胖体质如何变成易瘦体质，喝荷叶茶如何减肥？
谢邀。有人说喝凉水都会长胖，这大概就是易胖体质吧，而有的人天天吃肥肉也不长胖，这大概就是易瘦体质吧，说起来真有点让人不相信，你别说，还真有这样的人，我身边就有很多。我有一个闺蜜，她是肉食动物，每天都是无肉不欢，而且，一次一大碗，可是身材还是一级棒，该凸的地方凸，该翘的地方翘，真让人恨得牙痒痒。我发现她有一个规律，爱吃坚果，爱吃水果，然后每天定时上厕所三次（大的）。她告诉我，不怕吃的多，一定要记得排毒，然后就不怕长胖了。这也许可以借鉴吧。
我以前喝过一段时间荷叶茶，效果还不错。我一般都是拿荷叶15克，炙山楂10克，枸杞10克来泡水喝，很去油的。希望我的建议能帮到你们。
易胖体质，变成易廋体质，用荷叶茶如何减？
谢邀
什么是易胖体质？引起易胖休质原是内汾失调紊乱。
一、肾阳虚和肾阴虚。阳虚和阴虚同属肾虚。指肾精亏虚，腰膝酦软，头晕耳鸣。
二、低血糖。低血糖发作饥饿难忍，心跳加速，全身发抖，心慌意乱。
四、情绪，有心理障碍。
康复治疗
2、少食多餐，饮食清淡。忌烟、酒，莘辣。
医学中的体质，是先天形成的，很难改变，但可以在原基础上做轻微改善，如果想要从易胖体质改为易瘦体质还是比较困难的，如果喝荷叶茶有清热祛湿的功效，一定程度减少体内湿气，可以减轻体重，如果想要减肥，最好再加上饮食与运动结合，养成良好的生活习惯。更多可关注健康要枣知道。
这是两个问题啊，易胖体质如何变成易瘦体质的问题，还有一个荷叶茶怎么减肥的问题。还是一个一个解答吧。
易胖体质如何变成易瘦体质？这个不好回答，我感觉很难区分什么叫易胖体质，什么叫易瘦体质，估计西医是没办法，中医***估计有办法分辨。我姑且认为，喝凉水就胖的人，或者身体激素分泌异常的人，或者已经胖的人都叫易胖体质吧。 怎么改变呢，我感觉得从减肥的根上说起，如果一个人精神正常，身体机能正常，免疫力正常，心态好，他就应该是一个正常体质，而不是什么胖瘦体质。
这里就牵涉到身体的保养了。身体的保养就是平衡膳食，适量运动，保持良好心态，保持良好身材，就是一个生活习惯问题，和减肥差不多。现在就说说具体做法把，就是生活要有规律，一日三餐要正常，饮食要清淡，不可大鱼大肉，不可晚睡晚起，心态要平和，不可大悲大喜，平时注重锻炼，很快就会恢复正常体质，估计同时也瘦了下来。
关于荷叶茶如何减肥的问。要从两面说，你喝再多荷叶茶，如果不注重热量控制，也减不了肥，你边喝茶，边大吃大喝，不去运动，你只会越来越胖。荷叶茶据说含有瘦素，能够控制脂肪的摄入，让人能够减肥。平时，可以喝喝荷叶茶作为一个***效果，不要全部依赖，如果荷叶茶喝一点就减肥的话，满世界的荷叶估计被吃光了，研究减肥的科学家早就羞愧的跳楼了。你看湖边的人很瘦，那不是喝荷叶茶喝的，那是干活累的。
谢谢邀请。荷叶茶，又称"荷钱茶"，起源于清朝状元陈沆，荷藕之乡。荷叶减肥在《本草纲目》就有荷叶减肥，令人瘦身的记载。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
荷叶茶的功效:荷叶茶中的茶叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并能强劲排出体外，荷叶碱能強悍密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，还可改善油腻饮食习惯，从而对荤腥油腻的食物逐渐产生反感，具有很好的减肥功效及降脂保健作用。
荷叶茶怎样饮用？
1，饮用时最好是浓茶，才有减肥功效。
3，一天可喝3-4杯左右，分时间段，在三餐前和下午茶时间喝。
4，喝茶期间不必节食，是因为对食物的爱好自然发生了变化，对荤腥食物没食欲了。
7，荷叶茶是以洒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料配方，制成方便饮用的袋泡茶。不同配方，不同品牌，不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的，要分别对待。喝荷叶茶的同时，不要喝绿茶和其它的茶，以免互相冲突影响其效果。自已在家制作荷叶茶，光是荷叶作用不大，还需配中药材效果才更好。
多囊[_a***_]如何减肥跟备孕？
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临床医生大部分建议胖多囊患者减肥。胖多囊患者排卵障碍难度更大。
怎么减肥呢？方便易行的有氧运动，可以清雄激素！每周3-5次，每次40-50分钟。
一般一周减轻0.5kg为宜，1个月减轻2-5kg。降低大约5-10%可以使80%患者恢复排卵！
多囊卵巢综合征是一种内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。三大特征教你判断自己是否患上了多囊卵巢综合征。特征一是卵巢持续不排卵，看看自己是不是几个月不来月经了，要么一次来得特别多、淋漓不断，还可能出现闭经的情况，甚至不孕。特征二是雄激素水平升高，看看自己是否多毛、汗毛重，长痤疮等。特征三是高胰岛素血症，常伴有胰岛素抵抗等。一半左右的人体重会超重，变得肥胖。
确定自己是不是多囊卵巢综合征需要检查哪些内容呢？
首先需要抽血进行性激素检查，如果黄体生成素与卵泡雌激素比例是1比1就正常，如果比例大于2就需要考虑患有多囊，比例越高多囊的可能性就越大，孕激素也很低。其次就是通过做B超检查，会发现卵巢体积增大，这是由于不能发育成熟的卵泡只能存在卵巢中，造成卵巢体积增大，还有***也是相对小一点，***内膜有增厚的表现，***内膜发生囊性改变的话可能还需要进行诊刮，诊刮一般在来月经的6个小时之内进行。除此之外，还要检查血糖，胰岛素释放试验，糖耐量试验等等，必要时还需做腹腔镜检查。所以具体做什么检查还要根据您的病情来决定的。
多囊卵巢综合征和以下因素有关，一是遗传因素；二是肾上腺功能如果很旺盛就容易出现此病，三是调节月经的卵巢、垂体和下丘脑，任何一个环节出现问题就可能引发多囊卵巢综合征，比如激素的比例失调。四是胰岛功能有问题例如胰岛素抵抗，或者胰岛素受体有问题，使机体不能利用胰岛素，就不能降血糖等等，这些因素都是有可能导致多囊卵巢综合征的。
多囊的治疗主要是根据发生的原因进行治疗，同时要求患者改变生活方式，均衡饮食，少吃一些甜食，加强运动、尽量减少体重，一部分肥胖的人只要体重减轻后就能恢复排卵，都不需要药物治疗，如果是雄激素水平升高，需要用降雄激素的药，可以进行周期性的治疗，一般治疗3-6个月后停药观察，有些人可能就恢复正常了，如果有糖代谢异常，就使用改善糖代谢的药物。如果有生育要求，促排卵药物使用后效果不好，可考虑做腹腔镜下的打孔术，对于不是特别肥胖的人，效果会更好。
