火龙果怎样做小吃？
将火龙果榨成汁，再加入黄油，牛奶，鸡蛋，面粉，水，盐，搅拌均匀，做成一张张的鸡蛋饼。
火龙果沙拉
火龙果，梨，猕猴桃
将火龙果对半切开。用挖球器，挖出小圆球。留火龙果壳备用。然后将梨，猕猴桃切成小块，放入火龙果壳内。最后倒入适量的酸奶即可。
火龙果奶昔的做法
火龙果切开，把肉切下来。把果肉倒入料理机，加入牛奶，加入适量的糖，搅拌器打细腻。倒入杯子就可以饮用
来来来，分享一下今天的早餐？
今天蒸的玉米菜团子，低热量，零脂肪，它没有粗粮的那种粗糙的口感，又香又软，营养全面。适合减肥的，想保持身材的人群，中老年人，不爱吃菜的小朋友。关注我，有具体做法哦
十一个月宝宝的辅食怎么做？
个人经验：大宝快2岁了，他在十一个月左右的饮食：米糊、排骨粥、蔬菜面、蔬菜饭、水果等。
比如排骨粥的做法：1、排骨两三节、生姜一小块洗净备用。2、辅食锅加入四分之三的水，将洗净的排骨及生姜放入锅中，开大火。3、家中吃饭的小碗装四分之一的米洗净放入锅中，用勺子不断搅拌，保证米不粘锅。4、锅内沸腾后转为小火慢慢熬，如果需要给宝宝添盐的放入一点点就可以了，最后就等着熬好放凉给宝宝吃。
我家大宝就特别喜欢吃，同理，蔬菜粥或者肉末粥的熬法也类似。希望我的回答可以帮助你。
感谢邀请，我宝宝七个月长了两颗牙，现在喂粥，有时候不小心煮太烂他还不吃，有时候喂点煮得软软的饭，已经不再喂米糊之类的了，水果饼干都给他拿，锻炼他手指，会自己拿东西吃了，吃饭还想自己拿勺子，是一个月应该也长牙了，喂粥吧，可以适当喂点饭，煮的软一点，如果宝宝想自己吃，就买个餐盘，每次放点饭还有蔬菜和肉等，他会自己抓来吃，以后再大点就会自己拿勺子吃了
作为一个过来的宝妈，分享一下自己的经验。快满周岁的宝宝可以吃的东西已经很多了。在大人吃肉的时候可以单独留一点出来，剁碎加一些蔬菜煮成粘稠的粥，面汤或者面片混鸡蛋黄，碎面条等等很多。只要你用心的做还有很多，我就没买过孩子的辅食。孩子现在个子很好，身体很棒
对于11个月宝宝的食怎么做，我的回答是：
1. 十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，而且接受食物更加多样化了。所以，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配，营养均衡。
A. 鸡蛋羹（鸡蛋羹很容易消化，口感也不错。大多数宝宝都爱吃。而且蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E，所以是非常好的优质蛋白质食物）：
食材：鸡蛋两个、清水100克。
做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
B. 肉末菜粥（肉末菜粥是一道由[_a***_]和肉末为主要材料做成的菜品，属于家常菜粥，适合幼婴儿食用。粥要熬至稠粘，肉末煸炒一下再与粥同熬。肉末菜粥中的大米可提供丰富B族维生素，猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，油菜中含有丰富的钙、铁和维C，营养价值很不错）
食材：大米100克、小青菜50克、猪肉(末)50克、葱(少许)、姜(少许)、水(适量)、食盐5克、酱油10克、植物油10克
做法:
（1）将米淘洗干净，放锅里加水500克，旺火烧开，文火煮成粥。
11个月的宝宝每日摄入奶量在600-800ml左右
辅食要比前几个月颗粒更粗一些，米糊、肉末，肉汤，软饭，还有蔬菜泥，水果泥，鸡肝泥，都是可以吃的了，每天2顿辅食2顿水果或点心。
除了禁忌的食物都可以给宝宝添加，注意不要吃葡萄这种会卡在喉咙的水果（或者打成泥，我家睡放在咬咬乐里面给他吃的）。
禁忌的食物有：
1、牛奶：牛奶的蛋白质宝宝无法消化吸收
3、盐：一岁前宝宝所有食物都不能加盐，否则对肾脏造成负担
5、蛋清：蛋清容易过敏，一岁前的宝宝不要吃
6、果仁：容易过敏及卡住喉咙
给孩子做什么早餐？
周一 火腿三明治 牛奶 猕猴桃
周二 煎牛排 橙汁 火龙果
周四 玉米粒 香肠 羊角蜜 可可粉
我家孩子每天不同样的早餐，一天营养均衡很重要。
当然是有营养又易消化的早餐。说起有营养，肉蛋奶是必不可少的，但肉蛋奶不容易消化，特别是对孩子，孩子的消化系统还没有发育完全 ，所以，要少量肉蛋奶，再配上好消化的碳水化合物，如馒头，稀饭等。
1.云吞
我们家孩子最喜欢的就是云吞，我一般会提前包好放冰箱里面。云吞的馅料我家喜欢猪肉马蹄和猪肉香菇口味，煮云吞时加点紫菜会非常鲜美。
2.手抓饼
我小女儿就喜欢吃手抓饼，不过我自己不会和面，我就超市买好放冰箱，要吃的时候摊一份，然后配上鸡蛋、培根、沙拉酱就是一份美味的早餐。
3.面包
粥：粥里可以加新鲜蔬菜和蛋白质，例如可以做胡萝卜粥，同时吃煮鸡蛋，这样既有优质蛋白质又有新鲜蔬菜。而且胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护孩子的视力和呼吸道；
牛奶和全麦面包：牛奶中含有丰富的蛋白质，而全麦面包中含有丰富的淀粉和维生素；
玉米食品：玉米是一种非常有营养的食物，可以做玉米面粥或碴子粥；
四五岁宝宝食谱？
回答如下：以下是适合四五岁宝宝的食谱：
早餐：
1. 燕麦粥配水果：将燕麦片煮成粥，加入切碎的水果（例如香蕉、草莓、蓝莓等）。
2. 烤面包片配鸡蛋和蔬菜：将面包片涂上黄油，加入煮熟的鸡蛋和切碎的蔬菜（例如番茄、黄瓜、胡萝卜等）。
3. 奶酪煎饼：将煎饼与奶酪混合，煎至金***。
午餐：
1. 烤鸡腿配蔬菜：将鸡腿烤至熟，配上煮熟的蔬菜（例如胡萝卜、花菜、豌豆等）。
2. 意大利面配番茄酱和肉丸：将面条与番茄酱混合，加入煮熟的肉丸。
3. 香煎鲑鱼配烤蔬菜：将鲑鱼煎至熟，配上烤过的蔬菜（例如洋葱、西红柿、南瓜等）。
晚餐：
早餐7:30-8:00牛奶：150毫升西葫芦鸡蛋饼：面粉60克、西葫芦60克、鸡蛋1个上午加餐10:00蛋糕/饼干：50克坚果碎酸奶：原味酸奶100毫升，坚果碎10克，猕猴桃50克，香蕉50克午餐12:00黑米饭：大米45克，黑米15克清蒸鲈鱼：鲈鱼40克，西兰花30克炒油菜胡萝卜豆干：油菜60克 胡萝卜30克 豆干15克裙带菜汤：干裙带菜2克下午加餐15:00蒸紫薯：60克水果拼盘：130克（猕猴桃50克，苹果50克，草莓30克）
你觉得给上小学的孩子安排哪些早餐，既营养丰富、健康又能让他们喜欢？
上学的孩子正是长身体的阶段，现在的学习压力大，吃好早餐是相当重要的事，在制作早餐的过程中应该进行合理的搭配，一定要丰富多彩，这样孩子既愿意吃，而且给孩子提供的能量也多。合理的选择，每天早上可以给孩子喝一杯热牛奶，给孩子吃一些蛋类的食品，对健康是有好处的，最好是做到荤素搭配，蔬菜、水果，坚果都要有一点，其实只要大人稍微勤快点，孩子就可以吃上一顿丰盛的早餐。我家早餐一般就是，头天晚上预约好的八宝粥，或是早晨打一点杂粮米糊，豆浆，拌一个绿叶菜，蒸红薯、玉米、山药，一点坚果和一份水果。
这是我家今日早餐：藜麦粥、大馒头、卤鸡蛋、糖拌西红柿、炒土豆丝、年糕、蓝莓山药。藜麦提前浸泡半小时然后熬粥，蒸馒头、熬粥、切西红柿撒糖，普及下藜麦：藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维、皂角苷、类黄酮、B族维生素、维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖以及钙元素、镁元素、磷元素、钾元素、铁元素、锌元素、硒元素、锰元素、铜元素等，其蛋白质中含有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。藜麦不含麸质、低脂、低热量、低升糖指数，是非常优秀的食物。
1、馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条； 2、油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜； 3、蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油海***、萝卜条、咸菜； 4、豆沙包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒豆干丝、酱菜； 5、糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、咸菜； 6、面包、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、泡菜、萝卜条； 7、金银卷、蒸鸡蛋、拌三丁、豆腐乳、酱菜、稀饭。
首先给上学的孩子做点早餐，有两个重要的条件，一个是营养丰富，第二个是制作时间快。
在这里我推荐各种口味的粥品，例如八宝粥，牛奶燕麦粥，蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥，这些都可以头天晚上放电饭煲里设置好时间第二天自动就煮上。还可以搭配牛奶豆浆
主食的话可以是煎吐司，煎饼，肉夹馍。
