可以计算食物卡路里的app有哪些？
MyFitnessPal(减肥宝)、
生活服务35.1Mv4.5.2 安卓版、
健康医疗16Mv5.9.4.2 安卓版、
FatSecret美上美卡路里、
健康体育269KBv1.0 安卓版、
食物派(健康饮食)、
健康体育3.94Gv1.9 安卓版、
有谁知道用手机减肥的软件是什么？最好是能够测量每天自己消耗多少卡路里？给自己有规定的那种？
薄荷，咕咚都可以。
卡路里有两个方向，一进一出，只要消耗的比摄入的多，我们就能瘦下来。从我正在减肥的经验来说，有两个***值得一试，顺带说一下使用步骤。
1. 了解自身卡路里消耗，也就是每天不运动的消耗。这个和我们的年龄，体重，性别等都有关系。这可以用薄荷***来测算。
2. 了解自身消耗后，就可以着手计算运动消耗。最直接的减肥方式是有氧，而大部分有氧器械（跑步机，椭圆机等）都自带卡路里计算功能。而对户外有氧运动的测算，我推荐用咕咚运动。
这个***可以测算跑步，骑车，滑雪等户外运动。根据我们的信息（还是体重年龄这些货）来算出消耗的卡路里，同时还给出每公里的时间等资料。时间一长，我们就可以对比现在和过去的成绩，非常励志。当你发现你自己的运动成绩励你自己的志时，动力就会暴增。再然后你就会体验到跑步***，不过这是后话了，现在可以先期待着。
另外此***的分享功能很好，觉得坚持不下来的话可以请人监督，没有按时把自己的运动记录发布在朋友圈上就要来鞭策自己。跑出了很厉害的成绩也可以分享。
至于无氧运动（比如练肌肉），我建议就别去算卡路里了，一个是太复杂，另一个是无氧不怎么消耗卡路里，算清楚了反而影响内动力。但是这对健康和塑性至关重要，而且练出很多肌肉后也会增加一定的基础消耗。同时练肌肉见效快，很容易起到鼓励打气的作用。我推荐《囚徒健身》这本书，在家就可以折腾自己，没有任何不方便的借口。
3. 以上两个结果加起来就是我们的消耗了，无论什么情况，我们的摄入不能超过这个消耗。如果超过了（生日party，长辈劝白酒，自己没hold住等），那么这一天就白费了，大侠请从头来过。
之前提到的薄荷***就有测算卡路里功能，输入食物的量甚至是具体做法，它就能给予一个相对准确的反馈。在一开始的几周可以全天候监控自己的饮食，之后熟悉了就可以目测每种食物的卡路里，在心里面估算了。
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有哪些超好用的食谱软件？
美食杰就还不错。
美食杰的特色如下：
1）包含25万篇菜谱的美食菜谱软件，每篇菜谱都有详细的制作过程图片及文字说明。
2）美食杰应用***版，***用本地客户端和网站数据源相结合的方式。
3）一个拥有智能学习内核的，美食机器人，支持语音交流。
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5）美食杰健康时钟是一款帮助用户培养健康习惯的小软件，它通过中医理论给出每个时辰最简单合理的健康养生方法。
6）吃出健康***，根据一年的24节气和用户的中医体质信息，用户可以知道当下季节最适宜的食材，哪些食材吃会更健康，哪些食材不能吃。
7）美食杰TV版是专门为智能电视量身定做的一款美食烹饪软件，根据时间段推荐菜谱，每篇菜谱都有详细的制作过程图片及说明文字。
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有没有一个专门减肥的软件？
网上很多软件都是体能的偏多一点，或者说力量动作片多一点。而且很多软件它要求你必须要得看懂。所以说你要减肥的话，还不如每天去跑跑步，跳跳操。这个会相对来说简单一点。
