都说现在学习古诗词短句是最好的养生，你觉得呢？有何高见？
养生主要有两个方面：1、是体质上的增强，通过运动锻炼提高自身免疫力，2、精神力的增强和心态的平和，这个就可以通过读书（诗词歌赋）、广泛的爱好兴趣，达到心情愉悦、和谐相处的阳光心态，拥有自己内在元气的充盈和精力旺盛，这就是所谓的读书养生了！
我觉得学习诗词是个人爱好吧，怎么会和养生搭上关系呢，有点莫名其妙。读圣贤之书可以修身养性，古代人留在书诗中的智慧和经验可以让我们更好的领悟生活，如果这么说的话，好像还搭点边。
退一步来讲，即使学习古诗词短句可以养生，但是诗也分好多种呀，作者所处的时代和本身的境遇不同，所呈现出来的作品也不同比如写景抒情诗，比如咏物言志诗，即事感怀诗，怀古咏史诗，边塞征战诗等。如果作者生逢盛世，心情也好，那他写出的作品意境高远，激昂豪迈，这样的诗能催人奋发，给人以乐观向上的精神鼓励，比如与天地兮比寿,与日月兮齐光(屈原)、路漫漫其修远兮,吾将上下而求索(屈原)、刑天舞干戚,猛志固常在（陶渊明）、愿君学长松,慎勿作桃李（李白），少年心事当拂云（李贺）、不要人夸颜色好,只留清气满乾坤（王冕）等等。
但是有些诗读起来给人以压抑、悲怨之感，比如夺宠心那惯，寻思倚殿门。不知移旧爱，何处作新恩（白居易）、去年离别雁初归，今夜裁缝萤已飞。征客近来音信断：不知何处寄寒衣？（张纮）、打起黄莺儿，莫教枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西（金昌绪）、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚（李清照）等等，试问这样的诗读了怎么能叫人心情好，如何养生？
个人愚见，读诗只是个人爱好，为了体验那份穿越千年的感情，和千年前的作者同喜同悲，也可以积蓄自身文学素养，喜欢读诗词的人大多都把诗词当作是一种消遣，或许只是为了放松一下心情。养生还是要找所谓的“***”们吧。
学习古诗词对养生肯定有极大的好处！
首先，读诗其实是把诗变成散文或者是我们能理解的一种文学方式，在欣赏诵读的过程中，那充满音乐韵律感，带哲理，用丰富的情感描述的画面飞扬意境之美，把我们的思绪带进那理想的世外桃源！这时的大脑就处于一种愉悦的感动之中。
诗词有韵律感，画面感，诵读对大脑记忆神经有很大的***，促进大脑血液循环，而且在诵读的过程中，你会不知不觉地开始读出诗的韵律，节奏，读着读着你就会和作者产生思想交流，在用你的眼光去观察作者描述的美境或人世间的苍凉，总而言之，你在繁杂的世界，静了下来，在你宁静的内心，用古人智慧的语言陶冶情操，用那诗人的情怀培养了诗的胸怀！人间大爱！
很多的诗人一生坎坷，但读着他的读词能体会到他的豪迈，最近看到的苏轼的《定风波.莫听穿林打叶声》很为诗人在逆境中的豁达超逸的胸襟所折服，对于我们遇到的人生不平事的怨悔的思绪有很大的启涤作用，和大家分享一下此首词。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹村芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨住平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。这首词对于各位应该很熟，他的意思其实是不用太在意穿林打叶的雨声，不妨边吟咏且徐行，竹杖和草鞋轻快的胜过骑马。我最喜欢的句子就是，有什么好怕的？一身蓑衣任凭风吹雨打，照样过一生。这个一生坎坷，学识渊博的老人，教会了我们怎样生活，安贫乐道，笑看人生，整天总和别人比这比那的，心里永远愤愤不平，那怎么可能静下心，怎么还能谈养生？
读诗词可以让我们沉浸在诗词的韵律美中，也是和古诗词作者在分享人生，大声的诵读经典诗词吧！少些物欲高尚精神，让我们在这物欲横流的世界，享受美的清静，养生还要向古人取经！
