想要一星期暴瘦全身怎么办？
想要一个星期暴瘦全身是很难进行的，如果想要进行减肥，那么一定要通过科学的方法来进行减肥，这样对身体的副作用也是比较小的，而且也是可以起到好的效果，是可以通过控制饮食另外配合做运动的方法来进行减肥的，在平时也要注意不要吃高脂肪高热量的食物，也要长久的进行运动。
想要暴瘦，有什么方法呢？
💝💝养森感恩篇:我是在去年的6月份开始使用养森瘦瘦包的，在这之前我对养森是一无所知的[微笑]，刚开始我是看我小妹用的她一个月减掉1⃣ 3⃣ 斤，我也心动了[呲牙]其实我是抱着试试看的态度在使用滴[憨笑]直接拿五盒2⃣ 1⃣ 0⃣ 0⃣ 做代理。我使用了一盒之后，成功减了1⃣0⃣斤，我就开始发朋友圈，因为我是做服装生意的，很多老顾客看到我瘦了，她们也开始用[微笑]她们瘦下来也帮我带来了顾客[呲牙]我下定了决心深入的了解了养森，再接下来就加入了养森大家庭，现在我已经用完了一个疗程，成功减重了2⃣ 0⃣ 斤，我是从1⃣4⃣ 0⃣ 斤减到目前的1⃣2⃣ 0⃣ 斤。现在停用一年零四个月零反弹[调皮]在养森也有不小的收获[呲牙]非常感谢养森，感谢一直在教导我的各位老大。感谢信任我的顾客[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
首先、暴瘦对身体伤害特别大!
所以建议别想暴瘦，身体本身是有控制机能的，你暴瘦它会认为你处于一种不正常状态，会关闭一些正常的功能！
所以，慢慢减肥，对身体好，也能长期保持！
减肥是一个长期的事情，
不要一蹴而就！
不要吃加工食品！
其实
说实话暴瘦是不太可能的，但是慢慢的减掉是可以得，要想减肥你可以，早上早起:最迟不能超过6：00，喝一杯淡盐水或者柠檬水水果早餐:以香蕉，苹果，猕猴桃，桃子，番茄，黄瓜上班交通:自行车中午午餐:要吃好的，午餐要吃好不是要吃饱，七成饱就好了午饭以精肉（鱼肉，鸡肉最好）和米饭，豆类的比较好一根油条就等于吃两碗米饭，戒掉煎的油炸的食品晚上早休息吃个水果 6：50之前吃完，饭要吃蛋不能多吃，喝一点汤比较好，然后去运动下10：00点必须保证自己已经睡下，睡觉前做一下腹部按摩运动11点钟必须要在睡眠中，我一直在持续
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本答案来自微信公众号减肥帮女郎（ID：jfb233），一个专注瘦脸的公众号。每天分享瘦脸小诀窍，教你瘦出梦寐以求的小v脸。
想要一个月暴瘦的，而且还不运动不吃药不节食的快速瘦身法，有什么推荐？
儿子高三，遇上了一个让我一生唯一鄙视恶心痛恨的班主任，我五天时间轻了十斤，头发大把大把掉，忍无可忍给儿子换了班，体重又慢慢回升。现在节食加锻炼，体重想掉1斤都难，看来想轻松减肥，就得遇到痛心疾首的事。
没有付出，就没有收获。这是天底下亘古不变的真理。想要一个月暴瘦，而且还不运动不吃药不节食的快速瘦身法有没有，我想告诉你，还真有，在哪里呢？邓丽君就说过：在梦里！
这就像是说有没有不用干活，不用上班，每个月有几万块钱的工资一样，纯属胡闹。
但光哥不胡闹，你有这样的想法也无可厚非。如果你是[_a***_]想要一个月暴瘦，那还是有方法的，不过就不是不运动不节食了。得运动。不建议节食，强烈反对用药！
光哥健身6年了，跑马5年，还是专业的营养师，帮自己也帮很多朋友减肥成功，所以无论从理论还是实践，我都有丰富的经验。
你如果想要瘦，其实就记住我说的口诀，武功里面叫心法，把心法记住了，就成功了吗？没有，还得练习啊，没有那个高手是想出来的，都是练出来的。心法就是：管住嘴，迈开腿。
是不是很简单，确实很简单，但也是最难的，因为需要坚持，减肥的路上没有捷径，只有坚持，才能打造你的美。
如果有疑问的朋友可以关注我，私信我，针对不同的人制定不同的方案！
