泡脚一个月能瘦几斤呢？
如果只是***取单纯的泡脚方法来减肥的话，一个月可能会有1-2斤的变化。减肥最主要的是控制热量摄入，通过泡脚可以对身体进行调理，但是对于减肥的效果没有特别明显。另外，泡脚减肥是一个循序渐进的过程，必须长期坚持，一个月可能不会达到减肥的目的。
用花椒姜,白醋盐泡脚可以减肥吗？
这种说法是没有什么科学依据的，所以并不建议使用这种方法来进行减肥，适当的泡脚也是可以起到活血化瘀的作用，所以也建议平常适当的进行泡脚，但如果想要进行减肥的话，还是建议通过比较安全的方法来进行减肥，例如通过多运动或者是通过在饮食上进行控制。
泡脚真的可以减肥吗？对于吸收中药也是有帮助的吗？
可以的，可以加速新陈代谢，但是要看你的体质属于哪一种用针对性的泡脚配方。我也是用的中药包敷肚子塑形的，然后有一段时间没掉称，就用了花椒和生姜煮水泡脚。很不错，你可以试试
用艾叶泡脚可以减肥吗？
用艾叶泡脚不可以减肥。对于阴虚火旺的人来说，就不适合用艾叶泡脚，因为艾草本身主要是和补阳气，火旺的人，如果用艾叶泡脚，时间长了有可能导致上火的症状，这种人群是不适合天天艾叶泡脚的。
泡脚真的能减肥吗？
能***减肥，泡脚其实就是提高温度，下肢温度提高了，代谢也利于提升。温度也是减肥的重要影响因素，温度提高的话，脂肪酶活性就升高，利于分解脂肪，利于燃烧脂肪。
泡脚还是能***减肥的，你看一年四季手脚冰凉，体温很低的人，夏天也穿的比其它人多，这样的人群减肥效果一般都不是很好。所以，减肥期间坚持泡脚还是有一定的帮助的。
用艾叶泡脚比较好，因为艾叶有提升阳气改善血液循环的作用。
1，用艾叶泡脚具有活血化瘀驱寒，改善血液循环。
2，预防冻疮，改善脚气，解除身体乏力。
3，长期坚持泡脚可以起到气血红润有光泽的作用。
4，提高睡眠质量，增强机体免疫力促进腿部血液循环，环境肌肉酸痛等。
1，三餐规律。
24岁女生，坚持泡脚三年了
上初高中的时候为了臭美，大冬天的连棉裤都***，很多年积攒下来的病症：
来大姨妈肚子疼的要死（这是最明显的）
每次换季的时候非常容易感冒，基本上都是一个月才能痊愈
一到冬天了手脚冰凉，雪地靴穿的再厚，晚上脚也是拔拔凉了，什么UGG没有用，一冬天不离不开暖贴，暖水袋
大学16年开始，晚上经常熬夜，一做就是半宿，脚上一凉就容易上厕所，那个时候开始就偶尔的泡泡脚，也没觉得什么
17年出来实习，生活的很规律，每天晚上回家没什么事，一边看剧一边泡脚，后来慢慢就养成习惯了，一直到现在
偶尔也在网上买一些泡脚的中药包，写得都很神奇，各种治病，但我也不是抱着治病的心态去用的，所以效果嘛，也不是很在意。
说说改善吧，泡脚也有三年了，算得上年轻女孩里面很会养生的了，从来不泡***，不喝酒，除了习惯熬夜，没有别的恶习，仔细想想，近一两年来，胃寒这个老毛病是没有再犯过，有胃病的朋友都知道，胃寒特别容易打嗝，人家打嗝轻轻一声，我呢，像是公鸡打鸣，隔着五米开外都能听见，以前同学还经常嘲笑我，说我不注意个人形象，但着实我是控制不住啊！
冬天人们常习惯泡泡脚，消除一天的疲劳。在炎热的夏季，想减肥的也该常泡脚，能促进全身血液循环，增强新陈代谢功能，把体内老旧废物排出体外，久而久之达到减肥的目的，还能消除失眠、头痛、及压力等恼人的因素。想有效地泡脚减肥，应该注意泡脚的水温、器具、方式、时间、添加物等因素，下面把我的经验简单介绍一下。
冬天人们常习惯泡泡脚，消除一天的疲劳。在炎热的夏季，想减肥的也该常泡脚，能促进全身血液循环，增强新陈代谢功能，把体内老旧废物排出体外，久而久之达到减肥的目的，还能消除失眠、头痛、及压力等恼人的因素。想有效地泡脚减肥，应该注意泡脚的水温、器具、方式、时间、添加物等因素，下面把我的经验简单介绍一下。
泡脚的水温。夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。
泡脚的时间。一般15--20分钟最好，最长不要超过半个小时。晚上临睡觉之前泡尤为合适，不仅能达到减肥效果，还有利于睡眠。一举两得。另外要坚持每天泡脚，只有持之以恒，坚持不懈，才能达到目的。千万不要两天打鱼，三天晒网。
泡脚方式。应该坐在比较舒适的椅子或床边，椅子等的高度要适宜。心态要彻底放松，可以看看报纸，听听音乐，边听边看边泡脚，把泡脚当成一种乐趣。当泡脚完成后，有条件时可以请专人进行足底按摩，可让泡脚达到事半功倍的效果。其实让家人细致的捏捏揉揉足底也能达到较好的***效果，不一定是专业***师，参考一下脚底穴位图也可以，随看随捏，进一步促进全身血液循环。
泡脚器具。最好选用木桶，盆子也可以。器具大小以双脚轻松泡在里面为宜，方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功能泡脚盆也是不错的[_a***_]，既能控制水温，也能***脚底。这主要看个人的经济承受力了。选择这种多功能盆一定要看准质量，否则达不到较好的效果。
