喝什么茶去湿气能减肥？
如果想要通过喝茶减肥，去湿气的话，选择的种类也是有非常多的，比如说常见的可以喝红豆薏米茶等，它可以起到非常好的清热解毒，还具有利尿消肿等功效。除此之外也可以选择茉莉花茶，还具有一定的祛湿利尿等效果，而且花茶的香味也非常怡人。或者选择普洱茶等对肠胃不好的人群来说，适量的喝普洱茶还有助于肠胃的调理，对身体健康是比较有帮助的。
因为身体湿气重导致肥胖，喝什么可以祛湿减肥呢？
ennnn.....体内湿气建议去下，除了胖外对身体也不太好，介绍几种去湿气的方法。
1.食疗。吃些有助于去湿气的食物，效果最明显的应该就是薏米了。可以买薏米粉冲水吃，薏米除了祛湿还有美白的作用。但是值得注意的是，薏米性寒，建议搭配红豆或者枸杞等温补的食材食用。
2.去湿气的茶饮，比如薏米茶、荷叶茶等。荷叶茶含有荷叶碱，有助减肥的功效。茶饮还有助于促进新陈代谢，有助于体内多余水分的排出。
3.汗蒸。汗蒸也有助于体内湿气的排出。除了排湿气外，汗蒸会使皮肤变得嫩滑。
4.红枣生姜。多喝些生姜红枣煮的水，也有利于湿气排出体外。除了红枣生姜外，也可以搭配些花椒，没错，花椒。
5.按摩承山穴。小腿上的一个穴位，勾起小腿，能感觉到小腿上有个窝，这个窝就是承山穴。可以按压承山穴，会觉得很痛，但是按完会感觉轻松很多。
希望您减肥成功哟。
谢邀，建议多喝下面几种茶：
1，桂枝葛根茶，功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴，促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。
2，荷叶灰蜂蜜茶，功效：减肥瘦身，健脾祛湿，调节饮食结构，升清降浊。荷叶灰有极强的健脾效果。蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢。
3，柠檬首乌茶，功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进新陈代谢;川芎可行气活血。
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这个问题，康康有经验哦！
脾胃主运化，如果脾胃的运化功能减退，一旦脾胃虚弱，对湿热的运化和排泄能力都会随之下降，就会造成体内湿气过重。
湿气重与我们的饮食习惯有很大的关系，体内湿气重的人大多偏好重口味，比如：烧烤、煎炸、厚腻的食物，这些食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。
此外，湿气过重身体水湿难以排出体外，如果而水湿停留在体内，就容易出现腹泻、水肿等情况，还容易长胖。
减肥期间如何祛湿呢？
体寒有湿气的人可以喝冬瓜荷叶茶吗？
最好的办法是不让寒进入体内，多穿，保暖。吃饭八分饱，不要喝凉水，包括凉开水，脚一定要保暖，鞋垫要干。得了湿毒也能治，湿毒体内水大，要少喝水，用火罐把体内的毒素***。
冬瓜是利水的，腿肿可用使用，也有减肥的作用，走肾经膀胱经。如果你属于寒湿体质，我建议少用，或者里面可以加一些大枣，龙眼之类的补气血的，中和一下，也可以加一些祛湿的，茯苓，薏米等。如果体内湿气过大，建议先祛湿，湿气大，就是脾运化不好了，脾怕湿，所以可以吃一些***食物来健脾，思伤脾，平时是不是喜欢操心太多了？脾气太大，都会伤到脾的，有时候不直接，间接也会伤单，比如胃不好，消化不好，便秘，经常[_a***_]，胆不好，阑尾没了，这些都会影响脾的功能，最大的影响就是早上不吃饭，或者吃的太晚，晚上熬夜，作息习惯不规律，饥一顿饱一顿这也会影响脾功能的，脾属于后天之本，而身体五脏又是相互影响，相互制约的，所以能做的就是先养好作息，吃饭的问题，平时多拍打胆经，让胃轻松一些。只要气血上来了，湿寒自然也会排出体外，正气存内邪不可干。可以适当的时候灸一下足三里，血海，神阙这几个穴位。帮助气血的运行。很多慢性疾病都是因为体内湿气过多引起的，而且湿气不好排，千寒易除一湿难祛。它有粘性，容易粘。首先你需要了解对手的各项特征，你才能更好的消灭它。
