西红柿汁能减肥吗？
西红柿汁能减肥，因为西红柿可以生吃，也可以熟了吃，营养丰富而且热量低，西红柿汁不要空腹喝，以免***胃，可以搭配少量的主食，而且晚上喝比较好。减肥是需要坚持的，还需要进行适当的运动，才能达到好的减肥效果。
西红柿怎样吃减肥瘦身？
可以把西红柿打成西红柿汁喝下去对于减肥有一定的效果。另外，在平时也要注意不能吃油脂过高的食物，尤其是油炸类食品，否则会导致减肥反弹。因为西红柿中含有苹果酸和柠檬酸，可帮助胃液对脂肪物质进行消化，吃过油腻的食物，再吃点西红柿，可以助消化，还能防止消化不良。
减肥期间可以吃西红柿吗？
减肥期间是可以吃西红柿的，西红柿中含有丰富的维生素和其他对人体有益的营养物质，脂肪含量也比较低，所以经常吃西红柿并不会导致脂肪堆积，影响减肥的效果，一定要注意少吃高脂肪高热量和含糖量过高的食物，每天适当参加体育锻炼，促进新陈代谢，长期坚持是可以科学健康的减肥的。
多吃番茄能减肥吗？
番茄俗称“西红柿”，大众常见，可生可熟，是居家餐桌常有的美食。
题主所说“番茄吃多能减肥吗”老厨子觉得挺诧异，根据我几十年的餐饮经验，以及营养学角度来说，西红柿减肥纯扯淡。
如果番茄能减肥，大街上不会有那么些胖子，也省了花花绿绿的钞票，番茄贵不过5元，最便宜几毛钱，如果番茄能减肥，价格早就飙升到百元一斤啦！
番茄所含物质不足以起到减肥作用
减肥是靠减少摄取高脂肪，高热量食物，已及加强运动，来达到减肥效果。
有些人属于易瘦体质，控制饮食，加强锻炼很容易减掉堆积起来的脂肪得以瘦身，但是，要长期坚持才能巩固，控制饮食要有度，别为了美，戕害自己。
有些人是易胖体质，控制饮食了，运动了，稍一放松又打回原形了，这样体质的人，稍微控制饮食，增大些运动量，控制体重不在增量就烧高香了。
减肥就要减少脂肪，高热食物的摄取量，番茄，黄瓜，苹果，香蕉，青菜类都是低脂肪，低糖食材，常吃会控制体重，长期多吃低脂肪，低糖食物，也会对身体造伤害。
有这样一句谚语——西红柿红了，医生就青了……虽然距离3月15日已经过去一个多月，但是，我们还是应该坚持辩证精神，从多个角度看待这个问题！吃番茄可能减肥，也可能不减肥，还可能吃过多引起肠胃不适……所以，吃番茄是否可以减肥，还是要看你怎么吃和你怎么搭配吃番茄之外的减肥方式！
- 番茄是一种对人体有益的蔬果，可谓健康的代表选手！番茄含有食物纤维果胶，不仅可以帮助排泄代谢产物，也有预防便秘的效果，可以通过加强新陈代谢来瘦身；番茄拥有身体不可缺少的矿物质和番茄红素，可以健康身体，***消除减肥运动带来的疲劳！
- 国外医院有使用番茄作为减肥食物的瘦身饮食计划，但番茄还是有控制使用量，也搭配其他糖类、蛋白质和脂肪类食物共同构成减肥食谱！
- 本人曾经作为减重训练营的营养教练，也曾使用番茄（尤其小番茄）作为减重饮食中的餐后水果，因为它含糖较低含水较多，且一般要求吃番茄也要细嚼慢咽15下。所以，养成良好的饮食习惯比吃什么更重要！
- 如果只多吃番茄，我们人体每天所需的七大基本营养素没法保证均衡摄入！如果只靠多吃番茄和其他饮食减肥疗法，我们因少吃而减掉肥肉后的松垮皮肤和肌肉也不会让我们真正健康……所以，要利用番茄合理饮食，但也需要科***动和养成良好生活习惯！
- 合理使用番茄，配合运动，配合良好作息，我们可以根据下图，把喝热茶的[_a***_]换成喝番茄汁，把午餐的蔬菜换成番茄，把晚餐的汤换成番茄汤……当然也要结合个人实际随时调整！
综上所述，多吃番茄不一定能减肥，就算减了也不是真正健康减肥不反弹……只有番茄搭配合理营养、科***动、良好生活习惯，我们才能高效减肥！
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谢邀，番茄即西红柿，蔬菜中属高档商品，虽然难以保管，但大众都喜欢吃，尤其是西红柿炒鸡蛋，孩子们的最爱，西红柿凉拌放点糖胜过任何水果，吃西柿能减肥冒听得过，问老人们都说西红柿不减肥，只是好吃，吃生西红柿，一个顶弍个🍎苹果，可建吃西红柿🍅营养价值高，老少皆宜这就是事实。
每天都吃西红柿减肥，这个是绝对不可以的，人要工作就必须营养均衡。减肥的方式方法是非常多的，完全可以通过健康的饮食以及有氧运动来降低体重。
早晨，人体经过一夜的消化，身体急需能量。所以说早餐一定要吃好，一个鸡蛋，一杯牛奶，一碗稀饭，一种水果，一种蔬菜。这就非常齐全了！早晨是我们工作的开始，我们要进步，要加薪，要好好学习，就需要一个良好的身体状态。所以说这样吃你可以完全放心，他不会有过多的养分聚集下来。
中午，必须要吃一小把绿色根茎类的蔬菜，可确保脑细胞获得充足的养分，一些豆类食物豆类食物，里面含有异黄酮，是一种有效的抗氧化剂。一些新鲜的水果。还要吃一些瘦肉。瘦肉里面含有蛋白质，可使人的反应灵活，思维敏捷。中午来一顿丰富的午餐，就等于给身体加油，而且在这个时间点，吃过午餐之后，还能够有足够的时间进行消化和休息。
重点就在晚餐，晚餐一定要在七点之前吃。主要以燕麦类为主食，然后再吃一些五颜六色的水果，比如说猕猴桃，火龙果，草莓，柑橘等。尽量不要吃肉！
晚餐过后一定要进行半小时的有氧运动！咱吃完晚餐，一直到睡前什么东西都不要吃，如果说非常饥饿的话，可以喝一些燕麦粥。
这样坚持两个月下来，瘦十来斤是很容易的。
肥胖主要有两个原因，第一是馋，第二是懒！减肥是一个非常考验自制力和自己毅力的事情，一定要坚持！靠节食来减肥的话，女性会引起严重掉发，例***不来，抵抗力下降，皮肤变黄，脾气变差。
