适合减肥的酸奶？
低脂酸奶适合减肥。
因为低脂酸奶能够提供充足的蛋白质和钙质，还能够帮助消化，而且不含大量的脂肪和卡路里，是非常健康的食品。
此外，酸奶还有助于控制食欲，提高饱腹感，让你在减肥的同时也能够保证身体健康。
关于这个问题，适合减肥的酸奶应该是低脂、低糖、高蛋白的，例如希腊酸奶、天然酸奶、无糖酸奶等。这些酸奶的热量和脂肪含量较低，而蛋白质含量较高，能够提供足够的营养，同时也有助于控制食欲，帮助减肥。建议选择无添加糖或低糖的酸奶，可搭配水果或坚果来增加口感和营养。
伊利低脂原味酸奶怎么样？
伊利原味酸奶热量是很低的，100毫升大概是79卡路里左右，比一般的纯牛奶要低一些。对于正在减肥的人来说也是可以喝的，是不会发胖的。如果减肥的人饮食控制得好，再搭配这款原味酸奶的话，减肥的效果是会更好一些的，因为酸奶里面还有益生菌，有利于促进消化。
伊利原味酸奶目前在很多超市都有售卖，有8联排的也有16联排的，价格的话是有些差异的，8联排的话在10多元左右；16联排的话在30元左右。大家可以按照自己的需求来购买，不过建议一次性不要买太多，因为酸奶的保质期不长，一般就7天左右，在购买的时候也要注意一下生产日期，选购日期比较接近购买日的，这样存放的时间才会长一些。
安慕希酸奶真的可以减肥吗？
安慕希酸奶是可以减肥的，但是不要多吃，因为安慕希酸奶当中的含糖量也是比较大的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的食物，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动
蒙牛0蔗糖酸奶和简醇哪个好？
是蒙牛0蔗糖酸奶好，因为没有蔗糖，又是纯牛奶做的，只要是第一个是生牛LV。就没有问题。第一没糖份，第二个是好消化，第三LV糖不耐受的也可以喝，第四个没有什么油脂，不容易长胖。
这都是优点还有就是保存时间长，长温下能保存6个月，不会变质。
简醇好。
1、在成分方面，蒙牛0蔗糖和君乐宝简醇两个品种的酸奶都是0添加，但是君乐宝简醇酸奶不含有蔗糖，而蒙牛0蔗糖虽然说是0蔗糖，但是成分表中依旧含有少量蔗糖。
2、营养含量方面，蒙牛0蔗糖的热量高于君乐宝简醇，但是其蛋白质和钙质的含量低于君乐宝简醇，所以说简醇比较好。
我认为蒙牛0蔗糖酸奶比简醇好喝。 他将是否含有蔗糖标在了事物的名称上。他的0蔗糖是指不含有蔗糖，葡萄糖，麦芽糖，果糖等的甜味的酸奶。而简醇无糖酸奶是含有糖醇的，例如木糖醇，山梨醇，麦芽糖醇等替代品。由此可见，不含有代糖的酸奶更加健康。
就是mos酸奶喝了真的能瘦吗？你们有谁喝过瘦了的？瘦了的话，我也想买？
mos酸奶真的会瘦我买了三盒 减肥这种事不能着急 就得慢慢减 毕竟长胖也不是一瞬间的事啊 我不知道你们的为什么喝了不会瘦 有可能你们买的不是正版的mos 酸奶 买东西要擦亮眼睛呀
超市里哪些酸奶更利于减肥？
选择脱脂酸奶吧，其实减肥饮品里面我比较推荐咖啡。喝咖啡减肥成功的例子不少，有利水消肿和抗氧化的效果，对皮肤也好。我现在就是常去luckin coffee，他们的小蓝杯味道棒棒的，而且减肥效果也可以。
你好！
自制的酸奶也是非常好，但要有好的菌种和做好消毒以及保管工作才可以。如果没有相应的设备和材料，可以选择超市里的成品，也未尝不可，而且大厂家生产的酸奶在每一道工序都经过严格的把关和消毒。只要选择好了，一样很安全。
看到超市琳琅满目的酸奶，你是不是也傻眼了，到底那种酸奶好呢？
酸奶首先原料必须是鲜牛乳，添加适量白砂糖，经过巴氏杀菌和[_a***_]后加入纯乳酸菌种，再经发酵而制成的奶制品。
第一、从酸奶中所含的脂肪来说，可分为全脂酸奶、部分脱脂酸奶喝脱脂酸奶。其实和纯牛奶是一样的分法。这一点很重要，特别是对于要减肥的朋友。
第二、按照生产时用的原料不同可分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶。
酸奶添加了益生菌以及益生元，可以促进益生菌的增殖，从而起到促进进胃肠蠕动，帮助排便和调节肠道健康的作用。肠道健康了，排便通畅了，吃进来的食物才能很好的排出去，以达到平衡，从而利于减肥。
