左旋肉碱和丙铜酸钙同时服用减肥效果如何？
此类药有副作用，建议少吃淀粉类油炸高脂肪食物，多喝水。最快的效果是在正规医院进行抽脂手术。建议控制饮食、运动和减肥，要长期坚持。目前市场上有些减肥药依靠促进排便和脱水来达到减肥的目的，但长期使用这种药物会引起电解质紊乱，造成身体不适。健康的减肥方法是控制高热量的食物和加强体育锻炼。
哪些维生素或者矿物质能帮助减肥呢？
有种医生叫头疼医头，脚疼医脚。想必你也知道说的意思。单单说有帮助来说营养素的B族维生素B1，B2，B12都对能量代谢起到关键作用。同时矿物质的钙，镁，锌，铜，锰都可以成为酶的原材料来帮助代谢热量。
回到整体，一个企业运作绝不是靠一台机器来运作，还靠协作运作的各种***。同样身体减脂，消耗也绝不是靠单单几种有帮助的维生素，矿物质就可以进行。营养素的整体协同运作的成效远超单独一种。
还有要考虑的是减脂塑形消耗的中~基础代谢，运动消耗，食物热效应都需要整体考虑进去。总结一下，原则是七大营养素整体摄入，额外消耗所需要的一定额外补充。毕竟减脂塑形是以健康为前提
七色糙米的营养价值？
七色糙米有黑香糯、紫香糯、绿宝1号、红香米、金香米、银香糯和香粳米，都是***用现代科学的方法研配制而成的国内外领先的高科技产品，集色、香、味、营养于一体的纯天然保健米。
七色糙米富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量也比普通大米高0.33倍。七色糙米性平、味甘，被誉为“粮中珍品”。是补充营养素的基础食物，一般人均可食用，是当代的大米新秀，可煮成粥、饭、羹和作添加米。
南山楂能减肥吗？
不能！
正常的食物都不能减肥。
山楂这种促进胃酸分泌，然后导致消化吸收更快的食物，从感觉可能觉得比较解腻，给人一种可以减肥的错觉。
而事实是你消化吸收变快，更容易变胖
原因有二：
1、吸收快，那你如果单位时间内没法把吸收的能量消耗，就会转化成脂肪。
2、消化吸收快，那你就会更容易饿，饿就可能会吃东西。然后你就吃多了。
正常减肥，还是控制饮食+运动。
山楂具有较高的食用价值和药用价值。它含有维生素C、胡萝卜素以及铁、钾、镁等多种营养元素和微量元素，能够起到帮助消化、降血脂、抗动脉粥样硬化、防治心血管疾病、抑菌作用等等多种功效和作用。山楂不能和猪肝、含有维生素C分解酶的果蔬、海鲜等食物一起吃，否则会降低其营养价值，甚至可能引起恶心、呕吐等症状。
山楂的功效与作用，山楂不能和什么一起吃
一、山楂的功效与作用
1.帮助消化：山楂含有多种有机酸，食用后可以增强胃酸浓度，提高胃蛋白酶的活性，增快人体蛋白质的吸收分解速度。山楂含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化。它还有丰富的维生素C等成分，可以增进食欲。
2.降血脂、抗动脉粥样硬化：通过抑制肝脏胆固醇的合成，发挥降血脂的作用。山楂中含有的黄酮成分可以降低动脉粥样硬化发生的危险性，起到抗动脉粥样硬化的作用。
3.防治心血管疾病：山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。还可以增强心肌收缩力、增加心排血量，可以有效的预防心血管疾病。
4.抑菌作用：对变形杆菌、大肠埃希菌、金***葡萄球菌等病菌有较强的抑制作用。 山楂
二、山楂不能和什么一起吃
1.猪肝：山楂中含有丰富的维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素。如果两者一起吃的话，会让维生素C[_a***_]氧化，降低营养价值。
2.含有维生素C分解酶的瓜果蔬菜：两者一起吃的，就破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值。比如黄瓜、南瓜、胡萝卜等瓜果蔬菜不适宜一起吃。
减肥会导致脱发嘛？
头发是我们身体的一部分，头发的生长也是需要营养的平衡，头发的生长需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。减肥的时候如果减肥食谱不当，这些食物摄入不足的话就会导致头发的营养缺乏，从而也就会导致脱发。 中医理论中头发与肾有关，头发的脱发、润泽和枯槁等与人体的气血肾衰有着密切的关系。所以，中医认为，年轻人脱发可能与身体的肾气不足和血虚有关系。减肥食谱不当的话就会导致内分泌失调，这样就不能滋阴补肾，养血荣发了。 女性在减肥的过程中如何出现脱发的话，必须要停止减肥进程或者是改变错误的减肥食谱。这个时候就要多吃一些含铁、锌、钙等矿物质和维生素以及含蛋白质比较多的食物。新鲜的水果蔬菜也是少不了的，每天早上可以吃一些芝麻糊或者是牛奶等营养元素比较多的食物。富含微量元素的食物有：贝类、木耳、海带、芦笋、猪肝、海藻类等食物。饮食上养血益肾，恢复体质有助促进头发的生长。 脱发，除了改善饮食营养外，还要保持愉悦的心情，保持头发清洁，经常按摩头皮，吹头发的时候少用高温，避免染发，烫发，这样就可以改善脱发的状况。
到了夏天，每个人穿的衣服都比较单薄，谁都想快速获得好身材。减肥并不是不好，而是很多人没有掌握正确的方法，这样的结果就是会导致一系列副作用，掉头发就是其中之一，而且非常明显。
为什么会有这个因果关系呢？我给大家分析一下。
1、 节食型减肥
很多人都会***取这样的减肥方式，通过少吃主食、少吃肉类来减少热量摄入，有些极端的减肥者只吃蔬菜和水果，甚至还有催吐减肥这样方式，这是非常伤害身体的。长期只吃水果蔬菜，身体会缺乏蛋白质和维生素B6，会导致头发生长受到阻碍。这还不是最严重的情况，因为营养缺乏带来的副作用是长期而且严重的，我见过因为节食减肥造成器官衰竭的，慢性胃病、神经衰弱更是屡见不鲜。这些人到最后一般都是极度后悔，但问题是即使恢复了饮食，很多身体上的损伤也是不可逆的，你说这有多悲剧？
2、 减肥药减肥
减肥药在我看来和生发药一样，都是市面上最不靠谱的东西。我为什么这么说呢？因为世界上没有什么非处方药是真正有效减肥的。非处方药就是指你在药店能买到的药，不管他们说的怎么好，其实原理大多数都是泻药或者抑制食欲的药，完全没有效果的减肥药也不在少数。这类减肥药即便可以短期内减肥，但是是以人体内分泌失调、激素水平失调为代价，副作用极多，而且复发的几率很大。
