一星期减肥食谱,经期后一星期减肥食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一星期减肥食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍一星期减肥食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 坚持一个星期,每天只吃黄瓜和鸡蛋,可以减肥吗？

坚持一个星期,每天只吃黄瓜和鸡蛋,可以减肥吗？

肥胖人群减肥方法比较多，合理安排一日三餐，规范进食也是关键。坚持一个星期，也就是连续7天减肥的话，每天只吃黄瓜和鸡蛋，可以适当减下一部分，但是单纯指望这一种方法有些单一，不是可以长期下去的。还要配合着吃些其它蔬菜水果，吃些面食和米饭。

到此，以上就是小编对于一星期减肥食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于一星期减肥食谱的1点解答对大家有用。