兰州哪里做产后减肥瘦身比较好？
你好朋友谢谢邀请！现在做产后康复的机构很多，其中也是良莠不齐，由于我是男性而且孩子也已经上班了（还没有成家），所以，具体是哪家产后康复机构对您的身体健康能有帮助我无法推荐，不过，据我所知现在很多这样的机构所***用的康复几乎都是大同小异，无非就是使用以下几种方式: 汗蒸发汗、按摩理疗、营养调理、各类仪器***等。我本人也是有几十年健康管理咨询经验的健康管理咨询师，也是国家***师和家庭咨询师，感觉很多机构收费很高作用有限，建议你和家人们还是多咨询和了解再选择去哪家机构。祝你和家人健康快乐！
在保证营养的基础上，根据自己的身体情况，循序渐进地增加身体活动或运动，就可以达到效果。 尤其在产后哺乳期，机体消耗相对较大，恢复身体相对容易，如果能找到正规的科学的指导，对于瘦身就更理想！
可以去医院的营养科找医生咨询，通常他们的方案及建议是可靠的！
现在月薪5600元算什么水平？
5600元每月在工地算低收入水平，每天生活费早餐3元，中餐10元，晚餐10元，每天就算买桶装水喝也得3元钱，这么算下来每月最低生活费最少780元。
在厂里算中等收入，在厂里吃饭每月全勤大厂不扣生活费，缺勤一天都会扣一个月的生活费300元左右。
以上不包含家庭开支比如小孩上学，自己平时买衣服，买烟等其它开支。
答主生活在上海，对于月薪5600元也不想分行业进行讨论，就是想简单分析下如果真拿月薪5600元（工资刚过个税起征点的上班族），在上海这样的一线城市工作生活，到底需要多少的生活成本呢？
故事的主人公总归需要一个名字吧，就叫她小花吧，漂亮的小花2018年7月刚刚从某大学毕业，从外地来到上海成为了沪漂一族，开始过上了朝九晚五的小白领生活，既然是讨生活嘛，柴米油盐酱醋茶总是绕不开的，那就粗略算一下在上海工作生活所需要的花销吧。生活在魔都（其实在哪都一样），那么就离不开两项硬指标：一个是收入，另一个是房子，每每提到它们似乎总是直搓心窝狂飙泪啊。。。
在上海月薪刚过5000块到底是怎样的体验？（是不是很知乎体？不应该是5600块吗？反正比5000块也多不了几百块，化零为整，下面计算还简单点。。。）
养老8%=400元；医疗2%=100元；
失业0.5%=25元；公积金7%=350元；
个税=18.75元。
税后：5000-400-100-25-350-18.75=4106.25（元）。
我刚开始工作，月薪400，房价1200–2000。面条雪菜肉丝2.5元➕鸡蛋0.5。省钱就自己烧饭，买菜自己做饭，15¥能吃4–5个人。现在5600¥，房价20000—40000¥，雪菜肉丝面13¥➕鸡蛋15¥，自己买菜做饭，100¥可以供5人食用。整体而言，人民币贬值了，但生活基本费用差不太多，吃穿没有问题。现在的很多费用其实都涉及奢侈消费，如汽车和子女教育。这点收入基本无法存钱，无法应对突如其来的意外。如果有一定的基本教育和医疗保障，生活没问题。
工资5600在什么水平，首先要看你居住在哪里和实际情况而定，如果居住在农村，不要租金，自己种菜5600元差不多够一家人花了，属于小康水平了，你如果生活在一线城市的话可以说去掉房租吃花，再有孩子待在身边连温饱都不能算。估计吃喝都困难
