赵本山的徒弟胖丫被判刑是真的吗？
让我们想象不到的，胖丫缺钱吗？她好好演她的小品，做一个优秀的主播，真正赚钱的强项是表演，节目演的这么好，卖什么假药啊。
想钱想疯了啊？
这么能赚钱的人，要名有名，要利有利，干什么不好，卖什么药啊？
赵家班的人都是网上明星，各个都是网红，所有的视频平台上，只要有他们就是个火爆。
这是做人的起码原则。
小米和藜麦能一起吃吗？有什么功效和作用？
随着生活条件的改善，人们越来越在意自己的饮食，为了使食物的营养充分发挥，现在的人也十分关注食材之间的搭配，以防食物中的物质发生化学反应，降低食物营养价值。那么今天就来说说小米和藜麦这两种食物。
谷子去皮后就是小米，小米也称粟米或是粱，是中国“五谷”之一，北方人也常以小米作为主食，小米主要有糯性小米、混合小米和粳性小米三种。小米中含有丰富的蛋白质和各种维生素，具有丰富的营养价值。小米不仅可以酿酒，还可以食用，如果经常食用可以起到清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。
藜麦也是重要的粮食作物，主要产地为南美洲的安第斯山区，是印加土著居民的粮食。藜麦营养十分丰富，据研究表示，一天食用100-150克藜麦最佳。虽然藜麦含有各类氨基酸，但是藜麦中钾和维生素D等元素的含量较低，也缺乏一些人体所需的营养成分，所以在食用藜麦的同时也要和其它食物一起食用，才能保证营养的均衡。另外藜麦是一种“百搭”的食物，可以和其它食物任意搭配，不会出现营养物质相克的情况。小米作为一种养胃的谷物，和藜麦一起熬粥既能养胃减肥，又有利于缓解血管压力。
但是为了保持藜麦和小米的营养不流失，熬煮藜麦小米粥时要把握好时间，小米藜麦熬煮十几分钟直至麦粒透明即可。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢***的膳食指导。
导读：“小米”，原名：粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米，而藜（读音lí）麦 （学名：Chenopodium quinoa Willd），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，那么小米和藜麦能一起吃吗？又有哪些功效和作用呢？
藜麦可以和小米一起煮，不过需要注意的是藜麦煮粥要注意时间，长时间烹煮容易造成营养流失，煮之前拿清水泡上几个小时，煮的时候滚水煮十五分钟，麦粒变成接近透明就差不多了，吃藜麦的作用：首先是二型糖尿病及高血压病人的福音——藜麦可以缓解血管压力，由于藜麦中富含镁元素，如果身体中缺镁会导致高血压，缺血性心脏病及心律不齐；其次是藜麦中含有比较丰富的纤维素——藜麦中纤维素的含量是3.7%。其中可溶性纤维素占36%，不可溶纤维素占64%。藜麦是可溶性及不可溶纤维素的优良来源，两种纤维素对调节血糖水平，降低胆固醇和保护心脏都有非常重要的作用；最后是藜麦的减肥塑身功能——藜麦是一种完全蛋白，这意味着在食用藜麦时，在节食的同时，也可以同样获得足量的矿物质及富含各种营养物质及维生素。
小米和藜麦能一起吃吗？答案是肯定的，能一起吃，并且口感很好，营养也高。小米和藜麦一起吃，算是藜麦吃法里比较简单又营养健康的吃法。此前，我经常早餐都是藜麦小米粥，最近很长一段时间里，考虑控糖减重（怕得糖尿病），就以藜麦为主食了。先看一张我亲手做的藜麦小米粥真实图片吧。
小米，又叫粟米。小米所含蛋白质含量和矿物质元素都比大米高，脂肪、碳水化合物含量都比大米和小麦高。维生素B1含量高，含有一般粮食作物中不含的胡萝卜素。
小米因富含维生素B1、B12等，有可预防或减轻消化不良及预防脚气病的功效；
小米具有滋阴养血的功效，孕产妇常食之，称为“月子米”，主要是因为小米中富含类雌激素物质，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
小米益肾，健脾胃，能减轻呕吐腹泻症状。
小米富含各种维生素，能养颜祛皱，具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
但是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质跟大米蛋白质一样，都不是完全蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成比例并不理想【赖氨酸是人体组织生长及修复所必需的，促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止[_a***_]退化】小米蛋白质中赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以妇女产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
那么，搭配小米的“超级食物”藜麦就可以闪亮登场了！
藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，蛋白质，氨基酸，矿物质，维生素，膳食纤维，不饱和脂肪酸，多酚类黄酮物质等多种有益化合物含量丰富。且零胆固醇，不含麸质，低脂，低热量，低升糖，全营养，富含量，高能量。用“超级谷物”、“营养黄金”来形容已是国内国际营养学界的共识，粮食作物里，藜麦称得上最优秀的。
有哪些有文化、有内涵、还有修养的演员？
唯一让我赞赏的唯有陈道明。陌上人如玉，公子世无双！
他读经典，弹琴画画，多才多艺。他不蹭饭局，不染世故，一心爱妻女。他不炒作，惜字如金，一身傲骨，侠骨柔肠。他是非分明，敢于批判，持身守正！
白岩松说过：“一个人有没有文化，并非看他的学历有多高。有学历的人，不一定有文化；没学历的人，不一定没文化”。在***圈这个大染缸里有学历的明星演员如过江之鲫，而有学历又有文化的我认为不多。有这么一个演员，学历高、演技好、为人低调不炒作，我觉得他就是一个既有文化，又有内涵，还有修养的演员。
这个演员叫喻恩泰
第一次知道他就是在《武林外传》里，看到他饰演的那个胆小、呆板、满口之乎者也的酸秀才就觉得搞笑，也是因为这个角色使他一夜成名。但是在这部电视剧之后，他似乎人间蒸发了，很少看到他有别的作品在电视上播出。其实喻恩泰在出名之后，有很多的剧本找上他，但都被他推掉了。
纳闷！一个演员不演戏能干什么呢？不趁着大火爆炒一下的吗？他还真有事干，那就是上学，他选择继续攻读中央戏剧学院的博士学位。百度百科上他的简历了解一下
学霸级的演员，博士读完又拿着全额奖学金到牛津大学学习莎士比亚戏剧，莎士比亚应该都知道，那可是戏剧届的绝对权威，在《武林外传》里就有一段吕秀才秀莎士比亚台词的戏。在普遍以趁热打铁、趁红捞金为理念的***圈，在出名之后还能沉下心去求学深造的不多吧！
尽管喻恩泰不是一个高产的演员，但他的每一部戏，每一个角色都可以称之为经典，不说《武林外传》的吕轻侯，就是《大秦帝国之纵横》里的张仪的台词功力，怒斥魏相那一段，抑扬顿挫，一气呵成。还有去年上映的《火锅英雄》，彻底颠覆的形象和演技，如果没人提示，你可能还认不出来吧！
喻恩泰，一个只靠演技不靠炒作的演员。
对了，喻恩泰15年结的婚，妻子是旅游卫视主持人史林子，如果不是这个问题让我想起这个人，我都不知道他结婚了，这与一些明星的所谓“世纪婚礼”相比，略显简陋啊！
好朋友经常打击你，说你又丑又肥，经常贬低你的自信心怎么办？
感觉挺正常的，我在大学时候寝室同学都特要好，经常互损。
但是就要看你朋友是不是真心和你好了。有很多校园暴力，就是这么来的。
如果不是你真正的朋友，建议远离，不理他们，久而久之可能不会骚扰你了。
首先，你是不是真的又肥又丑，如果是，你可以问她，我又肥又丑，你是为了反衬她才做朋友吗。如果真是又肥又丑，她还那么嫌弃，为什么不远离她，给她嘲讽你的机会。
二，真正的朋友是什么样子，互相帮助，关心，鼓励，支持，尊重。她经常打击你，贬低你，根本不是你的朋友，可能是别人不跟她玩，才找你。
三，看她平常对你怎么样，在你遇到困难时，她是雪中送炭，还是冷若冰霜，如果平常对你帮助很大，那么她说你又肥又丑，只是善意的玩笑，你如果不喜欢，可以直接告诉她，如果平常不帮助你，还嘲讽你，那你还不离她远一点，
真有这样的，还能继续当好朋友吗？
当吧，心里不痛快。
不当吧，怪遗憾。
你这个问题让我想起了湾湾的大小s姐妹姐妹淘，貌似这俩一直在“欺负”阿雅。
给你看下截图。
大小s和阿雅是关系很好的朋友。但是她俩经常对阿雅的外貌、身材各种嘲讽，还把脚放人头上。众多网友都看不下去了，但是阿雅呢，没有发飙，就那么忍忍了。
怎么说呢，人家就是嘴毒，但是真遇到事儿了还是挺身而出。
毕竟谁都喜欢跟比自己外在条件差的人交朋友，这样显得自己更加blingbling。
经常嘲讽别人外貌的估计也不美，借打击别人外貌来抬高自己，浅薄的很。
