喝普洱茶可以减肥吗？有什么科学依据？
＃普洱茶之功效＃ 普洱茶属于后发酵茶，其独特的发酵过程生成了新的化学物质，具有减肥、降低胆固醇、抑制动脉硬化等作用，满足了以食肉类、粗粮为主的人维持健康的要求，其中云南普洱茶在古今中外都久负盛名。普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来都在普洱集散，因而得名。普洱茶是云南特有的地方名茶，是"可入口的古董"，其贵在"陈"，会随着时间而逐渐升值。早在唐代的《本草拾遗》中对茶的功效就有"久食令人瘦，去人脂"的记载。这是因为茶叶中的类黄酮、芳香物质、生物碱等成份能够有效降低胆固醇的含量和血脂浓度，对脂肪具有很强的分解作用，从而起到降脂减肥的功效。同时，茶叶中的咖啡碱能增加胃液的分泌量，可以促进消化，因此，在中国边疆的少数民族地区有"不可一日无茶"之说。
先说结论：普洱茶不可以减肥。
因为我认识很多喝茶的胖子，喝了很多年普洱茶，至今都木有变瘦！还是那么的圆润！
但是报告中明确指出，普洱茶（云南沱茶）对人体总脂水平作用微乎其微。
所以，普洱茶减肥只是一个传说。
每个女孩都希望自己拥有魔鬼的身材，她们追求骨感美已到了一种病态的地步。普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥。但普洱茶到底有没有减肥效果呢？
普洱茶减肥毋庸置疑
在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，普洱茶与这些茶的作用原理是八九不离十的，主要原理也是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。
普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
您好，很荣幸由我来为您解答问题。减肥光靠喝普洱茶是行不通的哦，需从多方面入手才能更有效的减脂而起到减肥效果。
普洱茶里到底都有什么？
普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成， 属于后发酵茶，是黑茶类。
普洱茶含有 丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等，也含有较多的咖啡因。
茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄。
茶中含有的***使人兴奋，使人体的基础代谢能量消耗增加、运动能力增强，的确会增加能量消耗，然而它对人体基础代谢的影响很小。
所以，茶里的***并不能帮助减肥
喝普洱茶 真的能分解脂肪吗？
人体内的脂肪不会因为喝茶而减少，喝茶加速分解脂肪也没有临床依据。
2013年，英国伯明翰大学的研究人员对31名成年男性进行了研究，研究人员将这些人分成三组进行观察实验。
普洱茶到底能不能减肥，要从它所含有的成分上来分析。首先，普洱茶内含有咖啡碱，能使人体的中枢神经兴奋起来，并通过强心作用来消除疲劳感。其次，它作用于下丘脑，适量摄入会使人体的体温升高，并消耗多余能量。而普洱茶中的咖啡碱含量大概在2%-5%之间，其中有80%可被水溶解并被人体吸收，所以，普洱茶确实是可以减肥的。其次普洱茶还含有多酚类化合物，一方面，普洱内的多酚类化合物可以通过抑制脂肪合成酶的活性，从而阻止脂肪的吸收。另一方面，它还可以增强水解脂肪酶的活性,使脂肪细胞更容易被排出体外。最后，普洱茶还含有益生菌，在普洱茶发酵的过程中，益生菌（黑曲霉，酵母菌）也会随之产生，它们最大的作用就是助消化以及加速人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。希望可以帮到你，祝你健康。
多喝普洱茶能减肥吗？对身体好不好？
普洱茶（普洱）也是一种健康饮品，不仅有悠久的中国茶历史，而且可以帮助我们减肥和减肥。熟茶能保持胃的健壮和温暖，而鲜茶由于其浓郁的口感，比熟茶有更好的减肥效果。普洱茶作为一种减肥茶，多年来一直备受推崇，因为它有助于我们燃烧脂肪，减轻体重，还具有美味醇厚、深泥土的味道。在正确的时间喝普洱茶可以帮助你减少多余的体重，帮助你的身体代谢脂肪。如果你在错误的时间喝普洱，据说它会使你体重增加。喝完一杯普洱茶减肥的最佳时间是饭后一小时，这样普洱茶可以去除多余的油脂，并帮助你的身体消除多余的和难以消化的脂肪。然而，如果你在吃一顿饭之前半小时喝普洱茶，它会产生相反的效果，并会使你体重增加，因为当你在餐前喝普洱茶时，它会清除你体内的脂肪沉积和胃里的任何残渣，提高了你的食欲，导致你吃得更多。在早晨，当你醒来的时候。喝普洱茶来帮助“收缩”脂肪细胞，增加能量，增加新陈代谢，午餐普洱茶时喝，有助于阻断脂肪吸收。
适量的喝普洱茶，肯定是对身体有一些好处的，不然肯定不会这么风靡全国的。
然后喝普洱减肥这事，我持保留观点。因为我自己尝试过喝普洱，然后，没啥效果，反而因为喝茶饿的快吃的更多了。估计也是没喝对时间，饭后喝其实能更好一些吧。
总之呢，光指望喝普洱就减肥的话，不太现实，效果也不好。不过如果喝普洱，还健康饮食，还有适量的运动，多管齐下，就有可能变瘦呦。
普洱茶是我们日常生活中经常喝的一种茶，对人体有很多保健功效。
1、普洱茶中的茶多酚能够抑制体内胆固醇、甘油三酯的升高，有降低血脂、促进脂类化合物排出的作用，具有减肥、防治动脉粥样硬化、高血压等作用。
2、普洱茶有降低[_a***_]、降血糖、改善血管弹性的作用，可以防治冠心病、糖尿病、高血脂等慢性疾病，还有抗衰老、抗癌的作用。
3、普洱茶还有消食、解毒、去腻、通便、祛痰、抗辐射、明目、解酒等作用。
4、熟普洱茶品性温和，有暖胃的作用，适合脾胃虚寒的人喝，可以促进新陈代谢，加快体内脂肪、毒素的消解和转化。
普洱茶虽然对人体有很多好处，但是喝的时候还是要注意以下几点：
1、不宜喝浓茶，要喝淡茶水，而且饮茶量不宜过大。
2、空腹的时候不要喝茶，以免稀释胃液，降低消化能力。饭后不宜马上饮茶，以免影响食物中铁的吸收。
3、有胃溃疡的人不宜喝茶，因为茶叶中的***可促进胃酸分泌，加重溃疡。
4、发烧的时候不宜喝茶，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。
什么东西都过犹不及，喝茶适度，补水利尿，至于生茶抗癌，熟茶养胃吹牛成份大于“临床”。国人在抽样调查和持续跟踪上面没有什么权威机构会提供严肃报告。全凭广告做的好！否则那么多药厂干脆倒闭算了！
生普尤其新茶料压制的喝多了伤胃，毕竟是绿茶，而且大叶种茶物质含量更高，一定要合适季节（热天），合适体质的人去喝。
至于熟普市场良莠不一，大品牌的成熟唛号茶市场价格溢价不少，饮普洱十几年，就是的饮茶口感习惯而已，配合着“故事”引起的心理作用。
本身就是曾经的老少边穷茶，被市场炒作的过分。
如果不是长期刻意培养出口感习惯，单从第一印象来说，比普洱好喝的茶多了。上万一饼的普洱也喝过，没那么玄乎。
喝普洱茶可以减肥降脂吗？普洱茶对身体有哪些影响？
中国被称为茶的祖国，悠悠茶香飘过几千年。如今，茶已经成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益于身心健康的绿色饮料。
普洱茶主产于我国云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。
普洱茶分为生普洱和熟普洱。小豆以熟普为例略做表述：普洱茶汤橙红透亮、香气持久、香型独特、滋味醇滑回甘、经久耐泡。
茶性温和具有暖胃、减肥、降脂、防止冠心病、降压、抗衰老、解酒等功效；还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛风解表、生津止渴、益气、延年益寿等作用。
普洱是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化作用，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含有亲水基团，很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。一般人群和三高人群皆可饮用。@头条美食
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所谓普洱刮油水 可以减肥真心属于夸大效果 一般人泡茶都是放个8克茶叶 我属于喝茶很俨的 15克茶叶放700毫升的水闷泡半小时 就我这喝法再加每天健身 5年都不见瘦 那些泡个1分钟出汤的怎么可能瘦
