纤曼颜瘦瘦包怎么样？
你好，瘦瘦包它的效果还是比较好的，因为瘦瘦包是目前国内体型控制和减肥瘦身等等行业里面比较受欢迎的一个产品。同时在国内各个城市都有连锁专卖店，可以给年轻女性提供良好的体型塑身服务。
请问减肥用瘦瘦包或者紧致包有必要吗？
我已经成功减掉40斤了，并且还考取了健康管理师资格证书，建议你这些东西是不靠谱的，不要去花冤枉钱。
减肥的原理只有一个，就是热量差，就是你摄入的热量比你消耗的热量要少，并且要持续一段时间的少，才会有减肥的效果。
长时间合理的饮食，适度的锻炼，积极的心态，才是减肥成功的关键。
减肥先建脑，切记盲目跟风。
图片来源于网络，珍藏多年，希望每个想要健康美丽的人都能少走弯路。
你说的这两种都不行，现在市面上很多减肥产品卖的是模式，商家赚一点厂家多赚点，想减肥就必须是合理控制饮食加适量运动相结合，我给你个低脂低糖的减肥食谱，虽然慢一些但绝对有效
减肥阶段不要吃淀粉含量高的食物，（土豆，藕片等），也不要吃含糖量高的水果（榴莲，葡萄等），食用肉类时尽量不要吃皮，三餐量以你的全套为基准，每顿饭不要超过两个拳头，随着体重下降适当减量，最后每顿一拳头
每天上午9-11点，下午3-5点多喝温热水，这两个时间段是脾经和膀胱经开放时间，多喝温热水可以加快新陈代谢，能够更好的将脂肪细胞释放出来的脂肪酸代谢出去，并且还可以帮助你身体排毒，喝水量是你体重公斤数X33（毫升），睡前4小时尽量少喝水，避免给肾脏带来压力，睡前热水泡泡脚，提高一下气血循环
每天运动量根据你的体重基数进行调整，如果超重40斤以上每天可以快步走加慢跑5公里，如果超重40斤以下每天快步走10000步就可以，如果超重20斤左右每天快步走6000-8000步就可以
减肥没有捷径贵在坚持，最关键的就是改变你原有的饮食习惯，避免再一次吃胖
没有必要，其实减肥没有必要看哪些鸡汤，我本人还没有瘦身成功，但是我一直在了解瘦身的方法，直到有一天我注意到我妈妈我发现她瘦了很多，于是询问她瘦身的方法，她告诉我其实只要管住嘴即可，她用了三年时间从140斤瘦到一百斤，方法很简单，就是不吃晚饭。最近我碰到一个朋友，我发现她也瘦了很多，于是也询问了她减肥的方法，得到的答案和我妈妈的回答差不多：不吃晚饭加运动。所以别再喝鸡汤，别再敷什么药，敷药肯定对身体不益。想要减肥最有效的方法就是过午不食加运动。
你好，很高兴能回答你这个[_a***_]
我觉得没必要，首先你要了解真正减肥减的是什么。我们减肥真正减的是体脂，而不是光看称上的数字，就好比一块铁和一块棉花，同样的一斤体积却小好多，我们身体的脂肪和肌肉也是同样道理，所以我们要首先调整自己的饮食结构，要少油少盐，营养均衡健康，这样瘦下来才是健康的。身体营养均衡代谢也会越来快。在健康饮食基础上再加适量运动，所谓三分练七分吃。所以瘦瘦包或者紧致包等都是心理作用。科学减肥才是最好的。祝你早日减肥成功！
希望我的回答能帮到你
我自己没有用过瘦瘦包，所以没法确认是否真的有用，但是身边有同事是用过，大基数小基数的同事都有，但是她们并不是用了瘦瘦就能瘦，是同时在饮食上要配合的，吃的清淡，平时吃七分饱，汤饭不同时吃。所以说减肥里面饮食是非常重要的，如果饮食不当，用什么产品都帮不了你减肥的。
老话都说“减肥7分靠吃，三分靠动”，如果在饮食上做到清淡，低脂高蛋白，营养均衡，再加上适当的运动，我相信瘦下来并不难的，只是时间问题。
网上的瘦瘦包对减肥有帮助吗？你怎么看？
我使用养森瘦瘦包，瘦了28斤！差不多了两年多，那时候还叫艾米粒！有人享受，又想大吃特吃！还不想运动！纯属扯淡！运营均衡挺重要！我遇到这个老师挺专业，随时建议我做相应调整！我就没有听过狂吃还想减肥的！减肥还是需要心态和毅力！瘦身本来就是反规律的事情，心态的平和重要！瘦瘦包里面的显示的成分看了下！需要就排寒湿，活血化瘀，等等！胖人多痰湿，减肥其实就是排湿，疏通经络，强肾固本，调理脾胃运化，还是有一定道理！在某宝找了，各种瘦瘦包琳琅满目，便宜的几十，贵的几百，真不知道哪些是真的，还是***的！买***的想有用可能伤身，买到真的，科学的售后还是有效果！据说养森还有好多品牌严谨网络销售的，我在朋友那里买的。感觉还行！还有就是任何一款产品不可能适合任何人，包括运动减肥！适合自己的才是最好的！有人说管住嘴，迈开腿就行，但是如果你寒湿入体，身体出问题了，再加上生活上各种干扰，不解决排湿，真的还不行，特别是女性还可能出现各种妇科疾病！还有瘦下来了，就得学会自我管理，多运动，没时间运动，就找机会运动！
我最有发言权，首先去年在同学的怂恿下买了她一个疗程的羽悦本草瘦瘦包，在她一天好几次的监督下，第一个月，我体重下降12斤，是在严格控制住嘴的情况下！第二个月，就不再掉秤了，怎么控制都没用。同学开始游说我说这是减肥平台期。。。吧啦吧啦一堆废话。第三个月，同样一斤没掉。一个疗程结束，后，停敷了不到俩月，之前掉的称，全部回来了，还比之前胖了！我不是谁的托也不是想害谁！只是不希望大家再上当受骗了！钱没少花，一共一千九百多！太特么坑了！
我去年11月11号开始用的瘦瘦包，一直坚持用到今年3月份，天天早上5点半起床喝酵素，敷包，每顿饭按食谱吃，是瘦了16斤，结果出关以后慢慢恢复饮食，就反弹了，代理商说她买的都是反弹1-3斤，我反弹了将近10斤，她就说个人体质不一样，又建议我买她的产品，我再也不信任！按食谱不用敷包我觉得也会瘦，不让喝水，不让吃饭！
这个我有发言权哦，去年表妹介绍我买的瘦瘦包，还加入了卖这个人组的一个微信群，每餐报吃了什么。第一个月严格按照要求吃，控制喝水，减了10.4斤。第二个月和第三个月没有第一个月那么严格按要求吃了，两个月一共减了10斤。就这样从137斤减到117斤，三个月减了20斤。这个结果我很满意，后来的几个🈷️，我比较控制自己，因为是秋天，经常去公园快走，所以体重只反弹了两到三斤。一转眼冬天到了，我思想上有些懈怠了，不怎么运动，吃的也没怎么节制了，等到开春，我已经到了125斤，而且还有上升趋势。现在我一周游泳三次，每次四十五分钟，一千米。吃的比原来多了，但是体重有下降趋势了。我想说，如果体重基数比较大，可以用一个疗程瘦瘦包，也就是三个月。等到体重下来了，运动才是硬道理。
我正在用一款瘦瘦包，先声明我不是代理而是普通的使用者，我一般都是这个样子，早上起来两杯水，一杯蜂蜜水一杯白开水，总共500-700毫升这样，他所谓的限制喝水是指餐前后一小时和晚上，那我白天基本再摄600毫升水，也差不多一天1300了，饮食方面呢，早餐饺子包子面条酸奶鸡蛋坚果都能吃，就是不要喝带汤的，中午肉菜饭各三分之一装满一个碗，吃七分饱，晚饭虾鱼菜饭，吃五分饱，我觉得一天的营养足够够了，可能正如营养师所说的不用这个也能瘦，但是我觉得吧花了钱起到一个监督作用，每天打卡拍照记录体重还挺有劲，我现在正在用第一包，瘦了10斤这样，打算第二包的时候慢慢增加饮食量，觉得以后不至于反弹太快，零食还是要戒，每个胖子全都是吃货伤不起啊，对了我还配合了运动，每天两次散步饺子，每次40分钟，会事半功倍哦！
