小马哥燃脂舞真的能瘦吗？
燃脂操对瘦身有一定的作用，但是需要长期坚持做,如果只是偶尔的做一次,是没有瘦身作用的。
燃脂操有一定的瘦身作用,但是需要长期的坚持,如果只是偶尔的做一次,一般是不能达到瘦身的作用的,跳燃脂操每天可以坚持30分钟到一个小时左右,同时还需要适当的控制饮食,才能够达到理想的减肥效果。
有哪些好看的警匪片悬疑片？
《烈日灼心》是由蓝色星空影业、博纳影业联合出品的犯罪悬疑片，由曹保平编剧并执导，邓超、段奕宏、郭涛、王珞丹等主演，于2015年8月27日在中国内地上映的。该片改编自女作家须一瓜的长篇***《太阳黑子》，讲述了三个身份各异的结拜兄弟共同抚养一个孤女，在巧合之下牵扯出一桩陈年大案的故事。
2015年6月21日，该片在第18届上海国际电影节获得最佳男演员、最佳导演奖，第31届中国电影金鸡奖获得最佳男主角奖。中文名烈日灼心外文名The Dead End，不法之徒。
部片子情节紧凑，酣畅淋漓，不辱智商，绝对是悬疑片爱好者的新欢各位男主的演技简直了，震撼人心、大大爆棚!尤其邓男神那醉人而迷离的眼神，瞬间hold住观影人真心为华语犯罪片点赞，不论制片、镜头手法，只为其对于人性的诠释~我所在的场次全部满座，很开心能有这么多志同道合的影迷一起支持国产良心之作~
这部电影里每个人都是在最大限度的发挥自己的演技，不管是主角、配角，正面人物、反面人物，好演员的好就在于他们会让你觉得身临其境，你是在一旁观看这件事情，而不是在观看电影。整部片子情节紧凑，酣畅淋漓，不辱智商，绝对是悬疑片爱好者的新欢各位男主的演技简直了，震撼人心、大大爆棚!尤其邓男神那醉人而迷离的眼神，真心为华语犯罪片点赞，不论制片、镜头手法，只为其对于人性的诠释~我所在的场次全部满座，很开心能有这么多志同道合的影迷一起支持国产良心之作~
每个人物的内心情感和故事情节是很好的一部电影了，很棒！！剧情很紧凑，逻辑完整，构思巧妙，是一部值得一看的犯罪片。
《无间道》
本片阵容强大，可以说令人震撼。主要以刘德华和梁朝伟这俩位分别卧底在警方和***中而引发的一系列故事，俩人身份经常会感到混乱，但梁饰演的阿仁内心从未改变，相反刘德华饰演的刘建明却极其想摆脱***老大的控制，最后也是刘建明设局杀死了***老大。
这部电影不像以往任何的香港电影，它不是靠强大明星阵容堆积的，也没有以往华丽的枪战和动作戏，而是通过丰富而巧妙的镜头剪辑，以及剧情的紧凑连贯，而吸引观众。
最精彩的莫属于刘德华和梁朝伟天台的那段戏，巧妙的镜头变化，高级感十足，也诞生了那句经典的台词“对不起，我是警察”。相比之下，好莱坞翻拍版本对这一段的描述，就显得非常的简单粗暴。当然能被好莱坞翻拍，这也表现出这部电影的不简单。
码字不易！多多点赞加关注！
《催眠***》
作为2014年里少有的优秀心理惊悚类的悬疑片，逻辑严密，结构上借鉴了《盗梦空间》，值得一看。
14年还有部《白日焰火》，算不上太悬疑的悬疑片吧，但个人很喜欢，我觉得拍得非常好。
2015年算得上国产优秀悬疑片井喷的一年，因为相比起之前太少了。
《烈日灼心》
综合来讲这部是质量最高的，演员演技全部在线，邓超尤为可圈可点，故事张力十足，在广电的审查下居然没被***，它把能触及的该讲的都讲了…
《十二公民》
改编自十二怒汉，但不可否认的是改编得相当出色，框架是旧的，但完美的融合了中国元素进去，老戏骨们和优秀的台词撑起了这部电影，但舞台剧味太浓…
《心迷宫》
成本最低，但评价最高，碎片拼贴的电影结构简直完美，单论剧本来说，它是完美的…
一些探案的犯罪心理 现在已经13季了 讲的是FBI里面BAU的探案 一个大家庭一样csi 犯罪现场调查 也很有名 很长 别对我说谎 这部已经被砍了 是讲微表情的 我蛮喜欢猫鼠游戏 /逍遥法外 也蛮有名的 就是一个偷宝物的大盗 被抓后和另外一个警察/FBI ？ 一起抓罪犯的 超感神探 挺老的 真探 很有名 好像很烧脑 紧急呼救 最近刚出的美剧 今天我刚看 就两集吧主要讲围绕一个911电话员 和 消防队等等的 蛮好看打算追基本演绎法 美版福尔摩斯 第五季了 华生是女的 放心她和福尔摩斯不是一对 个人喜欢前几季汉尼拔 有点重口 主讲一个食人的心理医生 和一个探员 三季 被砍了罪案第六感 男主是个精神有点问题的大学教授 帮助FBI探案 现在网上好像看不到了这些剧我一般都是在***视频上看的
***悬疑片，难不成你想看中国的谍战片吗？什么谍影重重，红玫瑰白玫瑰的，猛犸敢死队的！我建议你别看，真的没意思，现在的***片的话我倒是有几部推荐。
首先古惑仔系列，虽然现在是二十一世纪，但是不得不说现在重温九十年代的古惑仔还是非常经典好看，当时社会的真实现状。而且剧情此起彼伏，最后都以比较解气的方式收场，让人看的挺舒服的！
然后成龙的警察故事系列，搞笑那没得说，基本都是有经典动作，又有搞笑镜头分片子，还是挺好看的。喜欢龙叔的可以去重温一下，小时候的回忆可惜龙叔老了，拍不出这种经典港片了。
最近上映的刘青云、古天乐演的《廉政风云》。讲的是香港***互相勾结，***，剧情还算合理贴近政界现实。我觉得还是挺好看的。还有《反贪风暴》系列也不错，喜欢悬疑片的。
还有梁家辉演的***片也比较经典，梁家辉演技报表。以及韩国的***电影《新世纪》也比较经典，你搜下韩国***片，一般韩国人拍的电影很具有现实意义，演技也不错，故事情节也不错，基本上都挺好看的。
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国乒热身训练，孙颖莎挑战马琳，结果马琳接发球直接打蒙莎莎。你怎么看？
你相信吗？马琳打蒙莎莎？不太可能的吧！但是有动图为证！
马琳是2013年退出国家队的，2014年接任广东省队总教练，这一晃就已经有五六年了。退役之后，马琳就没有了高强度的训练，那身子啊Sousou地胖！球技来说，一定是退化了许多的。不过自打第二次回归国乒成为女队第一组长后，马琳一心扑在事业上，为了刘诗雯，为了陈梦，为了整个国乒女队，可谓劳心费神，也迅速地瘦身下来。
国家队男女队员，到底是能相差多少，历来也是一件被球迷津津乐道的事儿。传说中王涛、孔令辉都曾传递过这样的信息，同为一队队员，女队员根本没法跟男队员过招儿。21分制可以让10分，11分制让个四五分，女队员都赢不了的。孔令辉更是如此说：“在我眼里，她们（王楠、张怡宁）的球到处都是漏洞。”
但国家队也曾经有女一队队员战胜男二队队员的案例。比如李晓霞，比如刘诗雯，都曾有胜。而在今年世乒赛奥地利备战期间，国家队曾经搞过男女混合大战。刘诗雯赢了一场，孙颖莎也上场了，输了。
不过，退役五六年的老马琳，现在的实战战力，不可能是男一队的水平吧？何况，乒乓球又过去了五六年，训练水平和质量也提高了一大截，球也改成了40+大球，马琳如此秒杀孙颖莎，当然是不太可能的事儿！
真实情况可能会是：两张动图是其中的两个回合而已。因为我现在的东到完整的一局比赛***，但相信莎莎绝对不至于如此。
当然，如果只是一场玩耍就另当别论了。
这时有人会站出来说：“你不要认真啊，认真了你就错了！”
如果只是一场玩耍就另当别论了。
