多囊可以吃牛肉吗？
多囊卵巢是可以吃牛肉的，这个不会受到影响，多囊卵巢尽量多吃一些含有豆制品的食物，这样可以补充雌激素，如果体型偏胖需要运动减肥，如果偏胖比较严重，那么就是用药也很难使月经调整在正常的范围，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡的。
多囊肾生酮饮食？
多囊肾病人，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，需要限制盐分的摄入，每天的盐分摄入量为普通人的一半左右。不能吃各种腌制品，比如咸菜、咸鱼、咸肉。不能吃含钾高的食物，比如土豆、地瓜、火龙果、榴莲等等。
多囊卵巢综合征平常吃什么好？
这个病症的起因很复杂，并且目前还无法治愈，多发生于育龄女性，除啦积极配合治疗，日常生活中可以调节自身生活习惯，不熬夜，适当运动，每天保证40分钟的有氧运动，多吃蔬菜瓜果，粗粮，豆浆，如果肥胖就要减肥，少吃碳水化合物，不要喝牛奶，日常用积极乐观心态面对生活哦！
1. 吃清淡的食物，少吃剌激的食物,这不利于卵巢的恢复。
2. 多吃粗稂，不要***制食物，比如麦片粥优于稀饭 。
3. 少吃含有猪牛绞肉、肥肉以及各种家禽和家畜皮、人工奶油、油炸食物，鱼肉、豆类、蛋白、坚果是较好的蛋白质。
4. 少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果、蛋白质或脂肪食物，可以降低吸收速度。多囊卵巢患者一般很难减肥，碳水化合物容易发胖，水果和蔬菜对女人卵巢好。
5.多囊卵巢综合征也可以通过用医大健康自主创立“美蕴莱”品牌的代餐食品乳清蛋白营养棒、膳食纤维营养棒以及角豆提取物饮品，旨在通过饮食调理的方式来帮助多囊女性控制体重、降低胰岛素抵抗和高雄激素，从而改善多囊病因，促进好孕。
多囊卵巢综合症，需要减肥，工作怎么办？
减肥会影响工作的前提条件是：重度肥胖，≥30、≤35。 行走困难，不能工作，连吃喝拉撒也要家人照顾，需要到医院肥胖科住院，并需要在医人员的监督治疗下进行的，自然是会影响工作了。
如果是一般的轻度和中度肥胖，BMI≥27、<30，还能照常吃饭、睡觉、行走、工作的，减肥和工作也可以互不干扰，照样进行的。这样就是要看你减肥的决心是否很迫切了，或者要***取什么样的一个减肥计划来执行了。
正常女性的卵巢不但除了分泌雌激素，也分泌少量的雄激素，超重或者肥胖女性的卵巢会分泌过多的雄激素，而普遍孕激素水平较低。过高的雄激素会加速脂肪细胞的生成、致使脂肪细胞变的肥大引起肥胖，以及诱发多种肥胖并发症，如多囊卵巢综合症、月经不调、胃酸反流，以及一些慢性疾病，如高脂血症、脂肪肝、高胆固醇、高血压等。危害身心健康，所以，胖了，还是要减肥的，而且，宜早不宜迟。
要做到减肥、工作两不误，可以从均衡膳食和合理运动这两方面去着手。即使因减肥心切，想要很快看到塑身效果想要服用减肥药物，也做好是做个全面的健康检查，看看自己是否有潜在的一些健康问题，到底是否合适不合适吃减肥药，避免擅自服药给身体带来不必要的损伤。
1、均衡饮食：不吃或减少高热量、高脂肪、[_a***_]、高胆固醇食物的摄入，如甜点、奶油蛋糕、五花肉、肥牛、红油火锅、动物皮下脂肪（猪皮、鸡皮等）、蛋黄、蟹黄等。
多囊吃什么水果最好？
多囊卵巢综合征患者可能存在血脂异常或胰岛素抵抗，甚至2型糖尿病，因此这类女性需要特别注意饮食，不能吃高脂肪、高热量、高糖的食物。所以多囊病人吃水果时，应以低糖、低热量为主。你可以吃苹果、葡萄、桔子、猕猴桃。尽量不要吃西瓜、雪梨、蛋糕、冰淇淋，还有干锅、火锅、方便面等。
