健脾减肥汤有效果吗,健脾减肥汤有效果吗知乎

1. 薏米芡实茯苓莲子汤健脾祛湿减肥效果好吗？
2. 三红汤是什么，有什么作用？

薏米芡实茯苓莲子汤健脾祛湿减肥效果好吗？

可以。但要坚持，最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，不要吃高热量的食物，如油炸食品高糖食品，饮料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧运动，如慢跑，游泳等！只要坚持一定会瘦下来，本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤，现在还每天保持运动。一直也没有反弹，感觉很好，运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助

三红汤是什么，有什么作用？

三红汤针对一般的贫血效果还是有的，最好把红枣红豆连同汤一起服尽，虽然此汤有补血健脾的功效，但是效果并不是十分的明显，如果贫血情况没有好转，建议选择相应的营养补充剂来补充，这里推荐一个力血康，是我晚上浏览下来效果口碑最好的一个了。

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