黄桃油桃水蜜桃的热量？
每100克的水蜜桃含有的热量为41大卡，，适当的食用完全不用担心会长胖，黄桃含水量多，但是热量不高，每100g的桃子大约含有48千卡热量。
100克油桃的热量约为44大卡，所以这样算起来油桃是一种低热量的水果，适当的食用完全不用担心会长胖，十分适合减肥的时候吃。
黄桃、油桃和水***都是水果中的高糖水果，所以它们的热量相对较高。根据不同的大小和品种，每100克黄桃的热量大约为39-44千卡，油桃的热量大约为39-46千卡，水***的热量大约为39-41千卡。这些水果富含维生素和纤维，但如果你在控制体重或血糖的情况下，应适量食用。
黄桃、油桃和水***都属于桃的品种，其热量略有不同。
通常来说，黄桃热量较低，约每100克约39千卡；油桃热量较高，约每100克约51千卡；水***的热量介于两者之间，约每100克约46千卡。这些热量差异主要取决于水分含量和糖分含量的不同。黄桃含水量较高，而油桃则更为甜美，含糖量较高。综合来说，无论哪种桃子都是营养美味的水果，选择根据个人喜好及膳食需求来定。
问题: 黄桃、油桃和水***的热量是多少？黄桃、油桃和水***的热量都是较为相似的，大约在每100克左右的范围内。
这三种水果的热量都较低，适合作为健康的零食选择。
具体的热量取决于水果的大小和成熟程度，通常每100克黄桃和油桃的热量大约为39-47卡路里，而水***的热量约为39-41卡路里。
需要注意的是，这些数据仅为参考，实际热量可能会有轻微差异。
总结：黄桃、油桃和水***的热量大致相同，平均每100克约为39-47卡路里，是营养丰富的低热量水果之一。
每100克的黄桃肉含热量为54大卡，100克油桃的热量约为44大卡，100克水***中只含有40大卡的热量。
因此，减肥期间可以配合吃一些水***，营养丰富又有利于减肥。
自己在家，也能做出好喝的奶昔吗？
很高兴能回答亲的问题，我恰巧自己做过，夏天到了，水果较多，自制奶昔方便好喝有营养，尤其孩子和年轻人最爱，胃口不好爱腹泻的人，尽量少喝。我家常做香蕉和草莓🍓奶昔，草莓奶昔酸酸甜甜有奶香味很好喝，为啥做香蕉奶昔呢？因为家里总有放了好多天带斑点或发软变黑的，拿来做奶昔不浪费。哈哈😄
做奶昔可以用多功能豆浆机，我个人喜欢用不带加热功能的搅拌机也叫料理机，清洗简单。说说草莓奶昔：
准备半斤草莓，记得要草果那种味道酸甜，去蒂盐水泡20分钟后再清水洗几遍，切块放搅拌杯内，放入350毫升纯牛奶，两勺白糖，可根据自己口味增减，加少许凉白开或纯净水，搅拌30秒即可 ，天热可冰箱冷藏味道更佳。如果改为香蕉，就用一个香蕉切块，倒入350毫升纯牛奶，记得不放糖哦，香蕉本身就够甜了，其他同草莓奶昔。
另外，清洗很重要，清洗不干净缝隙间会有奶臭味，先用搅拌机的清洗功能，再用刷子刷干净里外，晾干存放。不知亲是否满意，给个👍吧或加关注，哈哈
当然可以，今天胖子做菜记给你分享一个在家就可以制作好喝的奶昔。参考图片相结合的制作方法。
需要提前准备好的材料包括：香蕉 1个、牛奶 200毫升、细砂糖 1小勺、薄荷 适量。
1、第一步将准备好的香蕉去皮切块。
2、切块后放入奶昔摇摇杯内。
3、摇摇杯里放入准备好的牛奶。
4、放入细砂糖。
5、装上刀片，盖上盖。
6、使劲摇晃摇摇杯。
7、摇匀后倒入杯中，放薄荷点缀，这样奶昔就已经完成了。
