减肥比美容效果好吗-减肥堪比美容

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说实话，效果肯定是会有的，但是不建议你去哦。我自己产后肥了50斤，曾经去过。。一般美容院都是说包瘦多少斤这样。方法多为点穴（针灸）、拍打再就是让你控制饮食。首先说点穴，我觉得他们不是很专业，人体穴位有很多是不能要乱按的。

配合相应的产品可以瘦，因为按摩打通了穴位，而产品中含有燃脂成分，是可以达到瘦身的效果的。

（图片来源网络，侵删）

曾有一个体重达130公斤的女性肥胖患者，去过很多美容院减肥，尝试过多种方法，都没有什么效果。后来经诊断，此女士的肥胖是脾虚痰湿引起的，需要健脾化湿。接受针对性的针灸治疗后，这位女士减去了60多公斤，几乎瘦了一半。

可以。但根据你自己的爱好。减肥有很多的方法；有排油丸。中药减肥。产品减肥。针灸减肥。抽脂减肥。我以前是美体师，很难说减肥对身体无害。但根据个人经验，排油丸最好。不入血液不伤肝。男女都可用，比减肥疗程，价格更亲民。如果亲觉得我的建议好，就***纳吧。

你好。这个美容院的减肥广告一般会夸大宣传的。希望三思而后行。意见建议：减肥最科学的办法是控制饮食配合体育锻炼。平时每餐只吃六分到七分饱。早晚都做有氧运动。既可以减肥也可以增强体质。

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1、因人而异，两种还是会有一定效果的。如果想要效果快可以做一些运动、平时控制饮食。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，同时还要注意自己的饮食，建议：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。

2、正确操作的话是没有伤害的。精油***是一种很好的保健方式，用来减肥的话也一般不会产生什么副作用，因为透过***与穴位的***，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。

3、精油可以减肥，是事实。但起作用的更多是***手法和食谱。所以在不同的美容机构，减肥效果不同，主要就是各店的减肥***手法不同。一般而言，减肥疗程当次就能感觉肌肤紧实，甚至还有人就能看到尺寸减少。

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4、美容院的***减肥主要有效原因是饮食控制，其实只要是饮食控制并且适当的运动会很快的减肥，反弹看他是否让你服用药物，例如减肥药之类的，这些都不要吃，因为只要不持续吃就会反弹。

5、精油可以起到帮助减肥的作用，因为精油扩促进血液循环，帮助身体排出毒素来减肥。

1、伸展运动是使[_a***_]健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。

2、腹部呼吸，吸气的时候鼓起肚子，吐气的时候收紧肚子，这个办法即简单又有效，最好的是不易被人发现。2，腹部***，手指在腹部按划问号，至到感到肚子有热热的感觉就有效果了。但这个方***被别人发现，但很有效 3，伸懒腰，这个动作可以让你的肚子收紧。

3、你好，向你介绍减肥不再反弹10法坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。制定计划。

4、消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉身体坐在椅子上，身体和大腿成九十度，背要坐直。双手放在大腿两侧，扶住椅子边缘。腹部用力，以慢慢数到五的速度，试着把膝盖朝胸部方向抬高。在最高点稍停一下，然后以慢慢数到五的速度，将身体缓缓放下。这动作效果能够消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉。

1、应该配合其他的方法，比方饮食什么的，薏苡仁的最大特点是排水和美白，最好用新鲜的薏苡仁煮粥啊，如果用粉的话，很难吃的下的，至于面膜，效果一般的，减肥的话光吃薏苡仁是不够的，但是长期坚持会有效的，有没有牛奶无所谓的。

2、可以代餐。体重下来自然脸瘦下来了。而且薏仁可以泻湿，是非常好的食材。不过减肥的话，节食+运动是最好了。管住自己的嘴和胃，放纵自己的肢体，多运动，少吃米饭白面（淀粉），适量吃肉（蛋白质），适量水果（糖类、纤维素），多吃蔬菜（纤维素），拒绝肥肉脂肪内脏制品（脂肪、胆固醇）。

3、薏仁好，它即有利于减肥又可美白。减肥：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。排毒祛湿：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。

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