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吃山楂能减肥吗?山楂有哪些作用与功效?
不能减肥。因为山楂是一个糖分含量比较高的食材，虽然山楂的分量比较小，如果适量食用并不会发胖，不过减肥的功效也微乎及微。山楂有消食的作用，能加速食物的消化，很好的帮组消解脂肪，从而起到去油腻的作用。山楂是一种健胃的食材，其口感酸甜。
山楂是有助于减肥，可是根据中药功效，山楂消食作用很强，服用后助长食欲，如果控制不住饮食量的话，每顿饭吃饭过多，不注意运动，光服用山楂仍然不可减肥。山楂降血脂的作用比较强大，具有 养生 保健的功效，活血镇静，抗氧化、抑菌等功效；女士面部有斑者，可以泡水喝，促进微循环，改善局部血流，消除面部皮肤的瑕疵。
烤熟的山楂功效与作用预防高血脂烤熟的山楂口感特别好，而且果肉细嫩，而且人们吃了这种烤熟的山楂后，还能加快身体的脂肪分解和代谢，能阻止脂肪在人体内淤积，同时它能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯能防止血脂血压升高，能让人类心血管健康水平明显提高。
我现在大概120斤不到,减肥到90斤,要多久?每天都运动加节食
如果你***取严格的节食措施，理论上在一个半月内可以将体重从120斤减至90斤。 然而，这种快速减重可能会导致各种健康问题，如营养不良、体力下降和免疫力减弱。 对于减肥来说，这种方法属于最后的选择，因为长期健康风险较大。
姑娘，我负责任地告诉你，162是不可能健康减重到90斤的！你的标准体重应该是110左右，正常情况下，到了这个重量，身体会自发限制减重；而且只要你骨架不是特别纤细，110以下你就应该拥有不错的体型，也没有太多的可减重量了。没有照片，不知道你的具体状态如何，所以只能泛泛而谈。
从120斤减到90斤是一个相对较大的目标，而且这需要一定的时间和毅力。一般来说，每周减重1-2斤是一个安全而合理的速度，这可以通过适当的饮食和运动来实现。在饮食方面，建议***用健康均衡的饮食习惯。增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，减少高热量、高糖分和高脂肪食物的摄入。
用五十五造句(大约30个左右)
1、无雨，无风。炎炎烈日，酷暑难熬。座落在谷地中的五十五公里小楞场，更是奇热炙人。 2面对五十五年的风雨沧桑，作为华夏子孙，我们骄傲，我们自豪！我们可以挺直腰杆，拍着胸脯，字正腔圆地向全世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族，一个大有发展前途的民族！”。
2、洗澡的时候忘了时间一口气把水温从五十五度洗到十八度。 我要穿秋裤，冻得扛不住；一场秋雨来，十三四五度。我要穿秋裤，谁也挡不住；翻箱倒柜找，藏在最深处；说穿我就穿，谁敢说个不。
3、无雨，无风。炎炎烈日，酷暑难熬。座落在谷地中的五十五公里小楞场，更是奇热炙人。 我的学校座落在南城的中心，这里环境优美、整洁，我在这里学习非常快乐、非常幸福。 我的学校座落在大街中段，小学对面。它至今已有40多年的历史。在这40多年的风吹雨打中，。lishixinzhi。
4、、 六十五个春秋，贫油的国土拱起钢铁的脊梁，石油井架耸立在沙海大洋中；六十五个春秋，一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫；六十五个春秋，“两弹”的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。
5、一切的一切都开始于相互尊重，人是有感情的动物，需要平等和民主与理解和信任。 这麽多年，与华谊很有感情了，而且我不是个喜欢改变的人，更重要的是，人要有一颗感恩的心。 责任心以情感为基础。
6、我们的班集体就好像一个温馨的大家庭，我们时时刻刻被同学的友谊包围着。这种友谊有时是一张课桌上的两对明眸，有时是一把花花绿绿的大雨伞，伞下的两个身影，是人与人之间最美好的情感。 （2）一个大家庭里没有书籍，就好像是他们的房子没有按窗户，缺乏新鲜的空气。
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