青瓜猕猴桃汁的做法？
首先，准备好所需的材料：青瓜、猕猴桃和适量的水。
将青瓜和猕猴桃分别切成小块，加入搅拌机中，倒入适量的水，按下搅拌机开始搅拌。搅拌到均匀细腻后，将汁倒入过滤网中过滤，去除渣滓。再将过滤后的汁倒入杯中即可享用。青瓜猕猴桃汁是一款清凉解暑、美容养颜的饮品，适合夏季饮用。
刮油减脂的蔬果？
苹果、柠檬、菠萝、奇异果、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、圣女果、火龙果、草莓、木瓜、柳橙、梨、番茄、冬瓜。、黄瓜、苦瓜、西兰花、菠菜、芹菜、生菜、白萝卜、黑木耳。
轻食配什么饮品？
苹果一半，猕猴桃一半 黄瓜60g，生菜38g 菠菜(可以用开水焯一下的,我没焯)31g，小香芹50g 羽衣甘蓝40g，苹果150g 蜂蜜12g，薄荷三片 纯净水260ml
轻断食果蔬汁的做法
步骤2 水果清洗干净
轻食搭配什么饮品，可以选择水果汁或者茶类饮品。
1.水果汁是一个不错的选择，它可以提供丰富的维生素和纤维，可以让你在饮用的同时摄入更多的营养。
而且水果汁的口感清爽，能够很好地与轻食搭配。
2.茶类饮品也是不错的选择，比如绿茶、花草茶等。
茶类饮品不仅可以帮助消化，还具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合和轻食一起享用。
3.此外，根据个人喜好和需要，还可以选择其他低糖、低卡的饮品，比如健康果蔬汁、无糖酸奶等，以满足口感和营养需求。
总的来说，轻食搭配水果汁或者茶类饮品都是不错的选择，可以让你享受到健康美味的同时保持营养均衡。
轻食配一层猕猴桃燕麦，一层酸奶，一层黑芝麻酸奶。 每层厚度自己把握，如果杯子够高可以重复一次。 隔夜冷藏，第二天早上起来就可以吃啦。 如果怕凉，可以加盖/保鲜膜后。
奇异果可以和什么水果打果泥？
奇异果可以和香蕉一起打果泥。奇异果是一种很酸的食物，如果你想要把它打成过你使用的话，就最好把一些甜的食物跟他放在一起，比如说香蕉苹果，梨还有鸭梨之类的，其实都是很甜的水果，你把它放在一起打出来的。就是酸酸甜甜的就很好吃了，可我感觉特别的好。
奇异果可以和苹果，水果黄瓜，香梨，雪梨，圣女果等等打果泥。
奇异果苹果泥汁
奇异果黄瓜芦笋泥汁
奇异果菠萝泥汁
香梨奇异果果泥------春季去火饮品
奇异果雪梨汁
猕猴桃禁忌：
猕猴桃不能和胡萝卜同食：胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质，,一起吃的话，猕猴桃丰富的维生素C会被消磨掉。
奇异果是属于寒性的水果，富含大量的维生素C和各种微量营养元素，所以是奇异果可以和黄瓜、苹果、菠萝等一起打果泥，奇异果是一个含有大量维生素C的水果，它能促进消化，与黄瓜一起打果泥能清热解暑，与苹果一起打果泥能美容养颜，与菠萝一起打果泥能提高消化能力。
【果汁】可以喝【原汁】的，也可以将水果制作成【果泥】；在制作果汁中两者混合后，喝了附有细纤维的【果泥汁】可以帮助肠道蠕动。喝果汁也可以让肠道更加好的吸收养分，奇异果的营养胜过两颗香橙；由于奇异果口感是酸甜的，配上胡萝卜汁可以综合了奇异果的酸酸的口感，喝起来还很开胃。
材料：
奇异果 2颗，胡萝卜 100G，柠檬 1片，凉开水 100ML
做法：
