大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥几天有效果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥几天有效果的解答，让我们一起看看吧。
130斤减到120需要多久？
一个多月到两个月，健康的减肥，一个月减肥四到六斤是没问题的，快速减肥对身体是不好的，搭配合理饮食，加上适当运动，一个月减4－6斤，那130斤减到120需要一个多月到两个月时间
这个问题的回答需要根据具体的情况而定，不过一般来说，减肥需要的时间会和减肥的方式、每周减重的速度、身体状况等因素有关。
如果要减去10斤左右的体重，那么一般需要3到6个月的时间。
同时，还需要注意减肥的健康方式，比如控制饮食、加强运动等。
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140斤减到120要多久？
2个月到半年
第一，减肥不能急功心切，得慢慢来，先是饮食方面，我们要均衡饮食，素搭配合理，减少一定的卡路里
第二，坚持运动，想要减肥，坚持运动是必不可少的，运动不在多，但是每天得在半个小时
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第三，我们一定要坚持下去，很多时候在减肥这条道很多人就是因为不够坚持，常常觉得累，或者有事情就不干了，俗话说得好，持之以恒，方能成功，那么我相信只要经过合理的饮食，坚持运动，那么一定会成功的
瘦肚子要多久？
如果想要瘦掉肚子上面的赘肉，具体的时间是因人而异的，包括患者的肥胖程度不相同，减肥方式不一样，所以存在着很大的差距。建议患者可以做一些仰卧起坐俯卧撑，呼啦圈，骑动感单车等等方式，都是可以瘦掉肚子上赘肉的，但是需要坚持才会有明显的减肥效果。
到此，以上就是小编对于减肥几天有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥几天有效果的3点解答对大家有用。
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