螺旋藻减肥有效果吗-螺旋藻减肥好吗

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谣言“南极磷虾油保健品”功效强大、包治百病。有媒体报道部分公司宣传“南极磷虾油保健品”功效强大、包治百病。为避免消费者上当受骗，11月12日，国家食品药品监督管理总局提醒广大消费者，磷虾油不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。截至目前，食品药品监管总局未批准过含磷虾油原料的保健食品。

谣言蘑菇身上提炼出来的真菌保健品，可以治疗各种疾病，生物学上分类，真菌是一种微生物，而蘑菇是一种真菌，蘑菇提炼真菌就是一种错误的表述，蘑菇中的确含有很多有益成分，蘑菇的种类也有很多，具体是什么蘑菇，有的蘑菇是含有毒素的。

（图片来源网络，侵删）

螺旋藻减肥效果好：“螺旋藻能减肥”的说法在一些爱美人士中很有市场，但事实上，肥胖是一种慢性代谢疾病，需要从运动、营养等多方面考虑，进行针对性的治疗，而不是单纯通过保健品来解决。目前，螺旋藻比较明确的功效有增强免疫力、***降血脂、提高缺氧耐受力和缓解体力疲劳，并无“减肥”作用。

螺旋藻的保健功效防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。

抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。提高人体免疫力，坚决抵御***入侵。

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螺旋藻主要的作用就是减轻癌症放化疗的副反应，它有提高免疫的功能，它可以有降低血脂的这种功能。螺旋藻它是国家列入的保健食品之一，它针对这种有癌症之后，放化疗的毒副反应，藻类有这种吸附的作用，它可以协助治疗。它也可以治疗高脂血症，同时它可以治疗缺铁性贫血有一定的疗效。

提供丰富的营养：螺旋藻富含蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质，可以为身体提供全面的营养。增强免疫力：螺旋藻中的β-葡聚糖、多糖和类胡萝卜素等成分有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，减少疾病风险。

螺旋藻的功效与作用增强免疫力螺旋藻含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病有很好的作用。改善营养状况螺旋藻中的营养成分丰富且易于吸收，可以帮助补充身体所需的营养物质，对于营养不良、身体虚弱的人群有很好的改善效果。

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1、现归纳如下：抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。提高人体免疫力，坚决抵御***入侵。

2、丰富的营养成分螺旋藻富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、多糖等，能够提高人体免疫力、促进新陈代谢、延缓衰老。改善肠道微生态螺旋藻中含有丰富的益生菌，能够改善肠道微生态，促进肠道健康，预防和缓解便秘和腹泻等肠道问题。

3、提供丰富的营养：螺旋藻富含蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质，可以为身体提供全面的营养。增强免疫力：螺旋藻中的β-葡聚糖、多糖和类胡萝卜素等成分有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，减少疾病风险。

4、有助于减肥过于肥胖的身材不仅会影响到个人的形象，还会增加患各类疾病的风险，故而减肥成为了生活中最常见的话题之一。若适当食用些螺旋藻的话，不仅可以帮助补充营养，还能够起到减少饥饿感和提高减肥成功率的作用，但应注意此食物只能***减肥，并不等同于减肥药。

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