吃水煮白菜只蘸醋吃，不加任何调料，能减肥吗？
减肥期间，食物关键不在于用什么煮而是煮什么。当然你可以使用深酮饮食法，使用高级脂肪来烹饪，也可以像脱水脱脂不加盐等调料。只吃水煮***当然可以减重，但是不吃蛋白质，你可能会变小胖子。不吃脂质，可能激素紊乱，女生甚至会月经失调，影响排卵。也要一定量的碳水，这个可以用植物蛋白来代替。水煮没问题，但没必要。至于水果，要控制热量，推荐吃柚子，西瓜。
清水煮大白菜怎么做？
1、将水***清洗干净之后，切成长条段，切好之后放在大碗里。
4、加少许盐。就可以装到碗里了。
5、一道美味的上汤丸子水***就可以上桌了
大***剥成一片一片的，洗干净，沥干水分备用，
3. 大火烧开，倒入大***，煮熟备用。
4. 将大***摆入盘里。
5. 油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒西红柿，煸炒大蒜子，撒入葱花。
6. 淋入***上面即可。
1.锅里放一点清水，开火烧水
2.扯几片***叶子洗干净
3.***用手撕成长条，不用刀
4.此时锅里的水已沸，放入***
5.放少量盐（用量根据个人口味，我放的很少因为***有一点甜味），放鸡精（也可以不放），继续煮三五分钟，底层***软了就把上层的用筷子翻下去，等一锅***都软也就是出锅的时候放一点香油（想吃原味的也可以省略）。然后就上桌准备吃啦～
一，***则要选取将熟未透的大***做原材，只选用当中发黄的嫩心，微焯之后用清水漂冷，去尽菜腥后再用“开水”状鸡汤淋浇至烫熟。
二，烫过***的清汤当然要弃置不用，烫好的菜心垫入钵底，轻轻倒进新鲜的鸡汤，此菜才算成。
三，成菜乍看清汤寡水，油星全无，但闻起来却香味扑鼻，吃在口中清鲜柔美，自胜过那万般佳肴。
四，这道菜，由精选的***心和熬制的清汤制作而成，看似朴实无华，却尽显制汤功夫。
五，成菜后，汤醇淡素雅，清澈见底；菜色泽嫩绿，形态艳丽，见之顿觉清鲜明快；嗅之雅香扑鼻；食之柔嫩化渣，鲜香异常。
1. 首先，要选择新鲜的大***，将外壳剥去，清洗干净；
2. 然后，将清洗好的***放入锅内，再加入适量清水，煮沸；
3. ***煮到表面变软，可以加盐调味；
4. 调好味后，继续烧开，至水收干时关火；
5. 最后，将煮熟的***装盘准备上桌即可
“水煮大***”当饭吃能减肥？
水煮大***当饭吃我可以很肯定的告诉你：会的！***如你一日三餐都吃水煮大***，不吃别的任何食物你的体重肯定蹭蹭的掉..
但是这种减肥方式我以 过来人来说是不正确的，因为我曾经减肥也试过水煮***减肥法、一日三餐都吃，结果就造成了我很多不良状况，这样会造成我们身体营养不良，女生长期营养不良造成的危害不用我说你们也应该知道，掉头发、月经失调、浑身无力、气色难堪等
我们减肥一定要记住不仅是为了变瘦变美，更是为了让身体更健康，不要一度的盲目性减肥危害我们的身体健康，这样岂不是没必要，身体都垮了，我们还减肥干什么？
***减肥法不是不可以用，我们早餐和午餐正常吃八分饱晚餐就可以少吃点了，比如用你说的水煮大***是可以的，但是如果你一日三餐都吃水煮大***那肯定是不妥的！
