减脂期可以吃桃形李吗,减脂期可以吃桃形李吗会胖吗

1. 桃形李含糖高吗？

桃形李含糖高吗？

桃形李含糖是不高的。

桃形李是一种营养相当丰富的珍稀水果。可食率达***.03%，含可溶性固形物15%，含酸量0.71%，固酸比21：1，每百克果肉含汁48克，含维生素C5.65毫克，维生素丙22.43毫克，含糖量8.4%，含脂肪0.2%，并含有人体所必需的多种氨基酸，以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等多种微量元素、矿物质及维生素B1、维生素B2、类胡萝卜素等，还有清热、利尿、消食开胃健脾等功效。

含糖量也是比较低的，热量也不是很高。大家在减肥的时候也是可以适当的吃一吃桃形李的。平时的时候吃一吃桃形李还有利于我们对食物的消化，对肠胃蠕动有很好的一个促进作用。