秀智的减肥方法-秀智胖瘦对比照

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随着夏天的到来，明星们的减肥前后对比照成了网络热议的话题，这些对比无疑是对大家减肥的有力激励。让我们来看一看宋茜、颖儿和雪炫的瘦身转变。宋茜，从《热血街舞团》中的辣***神，出道初期的她脸蛋圆润，手臂和大腿略显粗壮。

韩剧《Dream high》，IU演的金必淑也是从很胖变得很瘦的。

（图片来源网络，侵删）

随后还主演了《步步惊心：丽》、《我的大叔》，在这两部电视剧中，iu饰演的角色都是女主，可见其人气。iu虽然年龄不大，可是出道时间在韩国***圈算是前辈级别的了。

有胖子变瘦的电影《瘦身男女》，胖子变瘦的电视剧有《和平公主减肥记》、《克拉恋人》等。

《步步惊心：丽》。《步步惊心：丽》是韩国SBS电视台于2016年8月29日首播的浪漫奇幻古装剧，由金奎泰执导，赵允英编剧，李准基、李知恩、姜河那主演。

（图片来源网络，侵删）

同样因太胖被JYP拒之门外，iu能怒减几十斤最后逆风翻盘，但徐仁国却减着减着损坏了声带，痛失来之不易的二次面试，那时的徐仁国还没有饰演《请回答19***》，更没有粉丝为他保驾护航，所以那一刻，他的心底万念俱灰，因为他实在不想再让妈妈捡废品养家。

都知道举重的女生人设肯定是胖子，为了演好这个角色，她硬是增肥8斤苦练举重！同时还把心爱的长发剪短成锅盖头。一心扮丑然而依旧美的分分钟迷倒男主。然而牛奶如皮肤白滑的李圣经，却把这款呆毛短发诠释的呆萌可爱，成为剧中的一大亮点。

1、除了康美娜，***圈中减肥成功变美的女星还有范冰冰、袁姗姗、陈妍希、谢娜。

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2、梁静茹优雅淡定的气质以及天籁之音一直让人着迷，更有意思的是，体重仅43公斤的梁静茹也是减肥瘦身的积极追求者，甚至尝试过“魔鬼减肥法”，结果患上轻微的厌食症。

3、金雪炫，第一个想到的就是雪炫了，人家的减肥过程那叫一个励志啊，刚出道的时候，她也曾是个圆润的妹纸，那时的体重有60公斤。那段时间基本什么减肥方法都试过了，什么柠檬水清肠、解毒果汁、丹麦减肥法，但就是没用。不过，现在她还是瘦下来了，脸小了5圈，说自己减肥的动力是看以前瘦的照片。

4、比如说魏大勋，郭麒麟，彭于晏，还有就是最近非常火的肖战。他们瘦下来真的堪比整容了，胖的时候一个样，瘦下来真的让你不敢相信，简直是换了一个人。有句话怎么说的，200斤的男朋友先不要扔，等他瘦下来再说，真的，我的词汇量不多，只能用惊奇来形容了。

1、NE1成员CL在某节目中透露，前成员Sandara的体重仅39公斤，对于身高162cm的她而言，这简直令人难以置信。主持人甚至戏称这体重只有自己一只胳膊的重量。虽然Sandara对此表示苦恼，希望体重能增加至42公斤，但她的体质似乎并不允许。

魏大勋：他的减肥前后对比照充分展示了明星通过努力减肥所能带来的惊人变化，堪比一次整容。郭德纲：身为相声演员的郭德纲，减肥后不仅在形象上有了巨大提升，其在舞台上的魅力也显著增强，令人赞叹不已。

郭麒麟：作为相声演员，郭麒麟的减肥历程也让人瞩目。他瘦下来的样子，简直像是经历了整容，展现出了全新的自我。彭于晏：他不仅是演员，更是无数人心中的男神。彭于晏的身材变化，可以说是他职业生涯中的一次重要转折。从曾经的微胖先生到如今的肌肉男，他的身材转变让人赞叹不已。

裴秀智从肉肉秀智，变成了现在的“国民初恋”，她的减肥之路值得关注。2 林允从暴瘦14斤，变成了现在的少女感，她的减肥之路值得学习。2 莱昂纳多·迪卡普里奥从阳光男孩，变成了现在的“一胖毁所有”，他的减肥之路值得关注。

尤长靖尤长靖之前最重的时候整整有180斤。在进入香蕉***当练习生后，他每天从早上九点到晚上不停的练舞练声，锻炼团队配合能力，吃饭的时间一再被压缩。再加上声乐课、舞蹈课、时尚课、艺人课等课程的密集轰炸下，他也为了上镜好看，成功瘦了60斤，从180斤的小胖墩变成了现在的清新vocal。

彭于晏：从高中时期的160斤大胖子，到如今拥有3%体脂率的肌肉男，彭于晏的减肥历程堪称励志。杨紫：从《家有儿女》的微胖形象，到如今的美艳动人，杨紫的减肥之路也值得学习。阿米尔汗：在《摔跤吧！爸爸》中，阿米尔汗先增肥再减肥，展现了其敬业精神。

现实生活中就有这么几位男明星，减肥下来堪比整容一样，他们是郭麒麟、小猪罗志祥、魏大勋、还有全民男神彭于晏。

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