哪款荷叶茶减肥效果好,哪款荷叶茶减肥效果好一点

1. 听说荷叶茶减肥效果很好，比之荷叶灰如何？

听说荷叶茶减肥效果很好，比之荷叶灰如何？

只是听说荷叶茶减肥，荷叶有刮油的作用，至于荷叶灰没听说过，我是素食主义者，对于减肥本人认为，还是注意日常饮食习惯，中午尽量少吃红肉，适当吃一点白肉，比如鸡肉、鱼肉，最多7～8成饱，晚餐不吃或者吃点水果，蔬菜即可

我也听说过荷叶茶可以减肥，但是我自己也没有用过，所以不敢妄加评论。至于荷叶灰我没有听说过，所以更加不知道它的效果。我个人觉得想减肥还是要注意平常饮食和适当运动，这样减肥才健康吧！