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每天柔脸拍打会减肉吗?
有氧按摩：***过程中着重***睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式***双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部***，重复2次。
下巴的肉减掉方法：可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。通过锻炼下颚四周的肌肉来防止松弛或是水肿，从而改善双下巴的情况或是预防双下巴的形成。下面就来给大家介绍下颚肌、广颈肌、胸锁乳突肌的练习方法。
***也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的***霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序***肌肤，大约需要1分钟左右。
怎样三天不花钱瘦脸小办法
1、快速瘦脸的方法：面部减肥***法 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式***双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部***，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
2、这个不用花钱的小动作对于产后收小腹也有奇效。高尔夫球减下半身 对于高尔夫球，大家对它起到的健康效果有目共睹。但是这项贵族运动需要的费用和装备却价值不菲。这里介绍的高尔夫球“运动”真的只需要1个高尔夫球就可以办到。
3、最简单的瘦脸法，本人亲身体验！我推荐***法！方法：在清洁了脸部和双手的情况下，将爽肤水拍在两边脸颊，然后用手掌把脸颊往上搓至太阳穴，连续做3~5分钟，效果马上看得见！原理：这样的运动有助于舒压提神，同时收紧脸部松弛肌肉。
4、去做脸部刮痧的效果很好，既可以瘦脸，也可以紧肤；多运动，但是不要经常嚼口香糖。可以整体瘦身，自然脸也会跟着瘦下来的。瘦脸针、溶脂针等等整形手法也是可以瘦脸的，需要快速见效的，可以***用这种方法，不过不便宜，像我们学生族就很难负担的起。
5、美容妙招吃乌鸡白凤丸，或者吃猪肉皮，减肥妙招，没油没肉，干吃窝头一年，最多吃大葱蘸酱，馋的见到死耗子都想炖了吃了。
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