你们喝过康宝莱吗？能减肥吗？有效果吗？
我今天的回答估计要被做康宝莱的喷死了。
我表哥差不多十几年之前就开始做康宝莱了，当时据说做的很不错，整天带着他的小助理到处谈客户，然后我两个表姐，都是比较胖的那种。
我表姐们都捧场开始喝康宝莱的奶昔，你别说，确实瘦了，大约喝了三四个月之后，我表姐们都瘦了二三十斤，只是，忽然发现全身乏力，就是很累。
有一天，我大表姐上班时突然就晕了过去，送到医院一查：缺铁性贫血！
刚开始家人没往康宝莱上想，还以为我表姐体质本来不好，谁知我二表姐过了几天也不行了，拉到医院一查也是一个病，最后大夫给出的结论“喝代餐奶昔”导致的，从此再也不喝了！
我表哥很执拗，坚决的认为他两个姐姐得缺铁性贫血跟吃康宝莱奶昔没有丝毫关系，自己照样坚持喝！
我春节回去看到我表哥脸都成了绿色，虚弱的走路都要人搀扶，听说人差点没了，住了好长时间医院，这是刚出院。都是喝康宝莱奶昔导致的……
再后来我表哥养好病，再也不喝康宝莱了，也不再做康宝莱直销了，这个发财梦算是打消了！
现在跟我嫂子开饭店做得风生水起，楼房买了，车也买了，还是脚踏实地活得真实！
09年到2011连续喝了三年。每年喝三个月，三个月花销一万二左右，上半年喝完就瘦，下半年恢复正常饮食体重就恢复原状。后来头脑不发热了，再也不吃了，这些年在减肥的抗战中也明白了一个道理，花钱的百种减肥全靠饿，控制饮食，多喝水是标配。所以，爱美的美眉们，清醒点，别去花钱遭罪了，减肥，迈开腿，控住嘴才是王道。
不建议喝代餐奶昔减肥
很多时候，我们急于索取方案，忘记自己也能思考，也具备辨别好坏的能力。
有些说传销，应该不属于传销，是直销，不过跟传销模式一样，只不过有产品就是合法的。
有些人说喝了有用，有些说没用，骗钱的。还有些代理商压了二三十万的货卖不出去，我老乡做这个几年了，她是赚了些钱。
那时想去看看能不能做，就是喝奶昔减肥、增肥。每天只能按他们说的来吃，只能和奶昔，然后要控制饮食，多喝水，每天要达到一定的运动量。那我说这样还花那么多钱干嘛，我要能控制饮食，每天运动，我还不能瘦吗[捂脸]，还需要喝你的产品
我非常有感受，差不多加起来喝了有一年，中间扛不住饿和口味单一，断了两个月。说实话，康宝莱虽然是有效果，但是纯属饿出来的，你能想象早晚喝奶昔，中午正常吃，然后一天最少4000毫升的饮水量，结果就是上班时间不停上厕所，然后下班回家饿的要死的感觉吗？这种方法本质就是节食，太不可取了！现在想起来我是后悔的要死，09年每个月4000左右，里面包含了奶昔，茶饮，纤维粉，维生素，还有一个忘记叫什么，一罐900多的有一股油耗味儿的什么玩意儿。想用康宝莱减肥的人，我用经验告诉你们，就是饿出来的，晚上饿的睡不好掉头发失眠！最让我讨厌的就是不停的叫你去听课，说是监督你减肥，其实就是进去以后，只要是个人都会给你***，谁谁谁瘦了多少斤，谁谁谁这个月是减肥冠军，你要加油！是加油烧钱吧！在此奉劝大家几句，康宝莱是可以减肥，但是是饿出来的，真要节食还需要康宝莱吗？我是个不喜欢运动的人，现在是在用基础代谢减肥法来吃饭的，少油少盐，不吃或者少吃糖油混合物，大基数的一个月轻松瘦最少10斤没问题的。胖友们加油，健康减肥才是硬道理！
