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在《请吃饭的姐姐》里姐姐分享了许多减肥方法,你为减肥交过哪些智商税...
1、所以减肥首要的任务是从饮食上做好，运动属于锦上添花的操作。相信那些十分钟抵过一小时的***在如今的网络上有很多推行那些几分钟运动抵的上跑步一小时的***，这就属于我交过最严重的智商税了。
2、瘦腿霜和纤体霜。其实就只是普通的身体乳而已，只能帮你润滑皮肤，并不能燃烧脂肪。如果你在涂抹的过程中，感受到了***辣的感觉，那其实也只是因为乳液中添加了清凉的薄荷脑而已。它的减肥原理只是让你通过按摩***身体去了水肿。瘦腿袜和塑身衣。
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3、芙蓉姐姐减肥方法，推荐芙蓉姐姐一周减肥食谱：饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，尽量不吃宵夜，少熬夜。周一健康减肥食谱：早餐：面包四片，苹果（一个以内） 小咸菜 牛奶；午餐： 米饭（一碗），炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤；晚餐： 煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 小碗米饭。
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