五大明星减肥法？
五大明星减肥法：
明星减肥1：倪妮每天都做瑜伽进行减肥，她每天都坚持做，不但拥有了肌肉线条，而且两年内没有出现反弹的情况。
明星减肥2：杨幂减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特别是有氧运动，不但促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的功效，还***心肺功能，增加体能，让身体更加健康。
明星减肥3：李小璐李小璐的减肥方法则是根据自己的实际情况制定运动计划，只有能够指定一个适合自己的减肥***，那么减肥一定会成功的，很多明星减肥不是靠减肥药，节食就是靠疯狂运动，但是都会有自己的减肥***。
明星减肥4：高圆圆每天***着卡路里的摄入，保持每天一个数值，对于饮食减肥方法，她最喜欢吃的就是杏仁，有很强的饱腹感，另外在运动方法，高圆圆表示她并不喜欢运动，说拍戏就是她的最大运动。
明星减肥5：佟丽娅说女性想减肥首选需要了解减肥方法，然后根据自己的特点选择针对性的减肥方法。对于她来讲，在饮食减肥方面她***用的是细嚼慢咽，这样可以减肥摄入量，就得到饱腹感，来达到减肥的目的。
减肥减脂明星CLA真的有效吗？
没有那么神奇，CLA的作用主要针对你每天摄入食物中的脂肪类物质，一般CLA不都是要在吃饭时服用的么，所以它只能分解你吃下去的食物中含有的脂肪，但是对你体内已经存在的脂肪是没有任何作用的。
戚薇代言的瘦身贴有用吗？
减肥贴对于减肥是有一定效果的，但是容易反弹，而且效果也不是很好，由于个人体质的不同，这种减肥方式也并不一定适合所有人，所以想要科学合理健康的减肥，可以通过运动加调理饮食来达到目的，每天可以抽一个小时的时间，做一些有氧运动，比如慢跑，跳绳等，饮食方面尽量不要吃零食，不要吃过于油腻或者油炸食品，膨化食品，方便面等，多吃一些蔬菜和水果，既有营养也有利于减肥。
周韦彤36天瘦25斤，明星减肥为何比普通人容易，她怎么做到的？
当一切与金钱挂钩的时候就容易得多了，周韦彤18岁就以模特身份获得小小成功，2004年开始进入演艺圈却发展不顺，2009年前后因为大尺度的身材照走红网络，尝到甜头一发不可收拾。当一个人认为自己的成功与某项特定条件相关时，ta就会格外在意这个“条件”。
而40岁的周韦彤36天瘦了25斤？并非不可能做到，但是新闻格外夸大她最后12天不吃饭只喝水一事，就令人反感了。众所周知，人不喝水只能撑3天，不吃饭只喝水大约可以撑7天，周韦彤凭什么就可以违背自然规则可以12天不吃饭？令人难以想象。因为生病的原因，我曾试过只吃西红柿鸡蛋，12天瘦了约14斤，精神不济，浑身无力。而[_a***_]正常饮食后迅速恢复体重并超过原本的体重。
这种行为真真要不得。我们可以通过这件事情夸赞周韦彤有毅力，但是很多姑娘没有看到她日常的运动和医美行为。健身房私教价格，医美调整的价格，姑娘们了解么？一个多月减重20多斤，尤其是在基础体重并不高的情况下，首先是脸部的松垮，然后是精神的恍惚。身为打工人的姑娘们还是不要羡慕，合理的饮食加上合理的运动才是减肥的重点。
最后，爱自己爱生活，在高压的工作和生活中，寻找精神和身体的平衡。
