减脂期可以晚上吃黄桃吗,减脂期可以晚上吃黄桃吗会胖吗

1. 想要减肥，可不可以吃桃子来减肥的呢？
2. 一天三顿吃桃能减肥吗，有哪些注意事项吗？

想要减肥，可不可以吃桃子来减肥的呢？

减肥期间是可以适量的吃一些桃子，但使任何东西吃的过多都是会发胖的，所以减肥期间吃桃子要注意适量。减肥还是要以科学的减肥方法来达到瘦身的效果。不要吃一些辛辣***油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果，多做一些有氧的运动，比如快走，游泳，爬山。

一天三顿吃桃能减肥吗，有哪些注意事项吗？

桃的热量低，含有丰富的果胶与膳食纤维，既能增加饱腹感，又能促进肠胃蠕动，起到助消化、促排便的作用。常吃可减肥瘦身。

某一天三顿都吃桃子，当天体重应该会下降，对身体也有好处，就像每天都营养均衡，某一天只喝水，轻断食，对身体也是有好处的一样。若每天只吃桃子，我想至少血糖不会下降吧。还是营养均衡，适可而止。