猕猴桃拌酸奶减脂可以吃吗,猕猴桃拌酸奶减脂可以吃吗

1. 猕猴桃和苹果酸奶能一起榨汁吗？

猕猴桃和苹果酸奶能一起榨汁吗？

猕猴桃和苹果可以与酸奶一起榨汁。这三种食物在性味上并不冲突，且都富含营养，如维生素、矿物质等，对人体健康有益。

这种混合果汁中，猕猴桃的清新味道与苹果的甜味结合，能够中和酸奶的酸味，使果汁更加可口。同时，酸奶中的蛋白质和钙也可以与前两种水果的维生素和矿物质相补充，提供更全面的营养。

但是需要注意的是，由于猕猴桃和苹果都含有丰富的维生素C，过量食用可能会对胃部造成***，因此建议在榨汁时以适量为主，避免过量摄入。