是火龙果猕猴桃熬水喝减肥快，还是火龙果和猕猴桃榨汁减肥快？
有一句话是这么说的，胖的人喝一口水他都会胖瘦的人呢，你整天大鱼大肉他也不会胖，所以说不管是火龙果猕猴桃熬水喝减肥还是火龙果和猕猴桃榨汁，它都不会有明显的效果，除非是你只吃猕猴桃和火龙果，要不然是看不出来有明显的效果的，如果要减肥的话，最健康的方式就是不要节食，不要营养不均衡，我们要去健身。
我认为怎么吃猕猴桃火龙果都不能达到减肥的效果，本人认为，减肥要靠运动和有规律的生活习惯，还可以控制每顿饭吃的不要太饱，也就是说定量吃饭，不是乱吃什么减肥药呀什么不吃饭呀，都不会减肥的，在此祝愿肥和不肥的朋友们，都健康快乐
火龙果猕猴桃熬水喝减肥比单纯榨汁喝减肥快。理由是：水果熬水喝从营养学方面来说，比直接吃水果或者榨成果汁更有营养。
从减肥层面来说，水果熬水喝等于既吃了水果又多喝了水，而且不是一下子喝完，得要分好几次喝吧，要不甜度太高喝不下去。减肥有一条就是要多喝水，帮助脂肪燃烧。榨成果汁营养流失一部分，水果少了量不够，多了喝不完浪费，没有熬水喝效果好
火龙果和猕猴桃可以混合榨汁吗？
火龙果和猕猴桃可以混合榨汁。火龙果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养成分。
猕猴桃中含有较为丰富的维生素，主要包括维生素C、维生素A、维生素E，还含有膳食纤维、矿物质元素、叶酸等营养成分。
两种水果混合榨汁喝了之后能够帮助胃肠道蠕动，有利于食物尽快地吸收和消化，有利于肠道当中的毒素物质排出，还可以帮助缓解大便干燥和预防便秘。
可以，火龙果和猕猴桃都是营养丰富的水果，混合榨汁可以增加口感和营养价值。建议选用成熟的火龙果和猕猴桃，切成小块后放入榨汁机中一起榨汁即可。注意不要添加过多糖分或其他添加剂，以保持原汁的营养价值。
可以。
果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，经加工制成的饮品。
火龙果和猕猴桃一起榨果汁，保留了水果中大部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。
