早餐吃什么好又能减肥食谱,早餐吃什么好又能减肥食谱图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐吃什么好又能减肥食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早餐吃什么好又能减肥食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 早餐吃什么最有营养又减肥？

早餐吃什么最有营养又减肥？

早餐可以吃一片全麦面包，因为全麦面包属于加工不是特别完全的食物，里面含有丰富的维生素B2。你可以再加一个鸡蛋，补充一些蛋白质。平常多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西

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