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一星期不吃饭,只喝水,能减肥吗,能减多少斤
至少十斤，但绝对不健康。身体的虚弱以及胃的痛苦会直接影响你的心情。那个阶段心理生理都会处于紊乱的阶段，看你如何抉择了。我以亲身经验告诉你，过程相当难受。真心希望你选择一个更好的方法。
一星期只喝水能瘦多少 喝水几乎不会摄入热量，所以一个星期只喝水的话估计可以瘦十斤以上，但是这种减肥方式并不值得尝试。
一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。
最少瘦4斤以上。不吃饭只喝水属于摄入量低于消耗量，是可以快速达到减肥的效果。但是，减少的都是体内水分和肌肉，一旦恢复正常饮食，体重也会立马反弹回来。所以，不吃饭并不能起到减肥的效果。
如果真的一个星期不吃东西只喝水，估计一周瘦下来七斤差不多。前天夜里我儿子忽然开始发高烧，一下子烧到了40.5度，整整一晚上我们都没有睡，轮流看着他。
绝食有用吗?
1、事实上，绝食宣称为了排除身体中的毒素，但是在过度燃烧消耗脂肪组织後，更可能将一生中累积储藏於脂肪中的脂溶性毒素，如农药、戴奥辛、多氯联苯等，再度释出，使身体再度中毒。
2、绝食有用啊~只要坚持住~我绝食3天瘦了5斤。每天都食用流质的东西~就像牛奶，面条汤，咖啡~运动也不是很多啊，一天顶多走路。30分钟~鬼知道多少路程。。
3、不可以。你宁可用别的方法，也不要绝食。绝食对身体太伤了，伤神伤胃，用健康来换取，这个代价太大了，换别的方法吧。因为不知道你是什么样的情况，不能给你针对性的建议。
4、如果你肾功能较差或者有肾脏方面疾病，不可用此减肥方法。三，苹果断食减肥法 用苹果减肥是最常见的，你只要在一天内只吃苹果，而且不***也不限品种，只要吃到饱就行。不过要注意吃苹果时要连皮一起吃哦。
5、绝食减肥绝对不要尝试！减肥不是绝食能解决的，还是运动最靠谱，然后就是持之以恒和管住自己的嘴巴。
短期的绝食是可以保持体重减下去吗?
饮品。16加8轻断食是每天进行。这个减肥方式并不会限制患者进食量，只是限制进餐时间，因此从总摄入量来说是可以完全支撑人体日常生活的体能消耗。
我个人觉得，短期内吃东西胖了好几斤，这个很正常的，随便吃一餐就是好几斤食物，因此，饭前称体重与饭后称体重就有几斤的差别。你想控制饮食，再每天去健身房运动，你这个所谓脂肪是会减下来的。
绝食一个月足够你躺病床上了。一个月里前一个星期可以不吃饭，后面每顿饭补充少许热量的食物，水果，配合蜂蜜茶就行了。 大概10斤-15斤还是可以的，反弹可能性大。
我前几天绝食了不到一周。。那个腿呀，瘦了一大圈，但是我毅力不够，这几天吃的太多了，又弹了不少，所以打算从明天起再开始几轮绝食。。这次一定要坚持。。也祝你早日瘦到你的目标体重。。
绝食是能减肥，可是对身体产生很多影响，不只营养不良脸色苍白还会令胃到受伤害等[_a***_]。其实减肥最有效的方法就是运动，流汗就是把毒素和脂肪流掉。建议你每天早上慢跑1小时。
但绝食减肥是相当不理智的方法，严重会导致身体的营养不良，可能没有成功瘦下来就进医院了，得不偿失。过度控制饮食，虽然会使体重变轻，但减的更多的是肌肉而非脂肪。
节食究竟能不能减肥?
首先，个人认为节食减肥是有点可以的，但是并不是行之有效的办法，再者也需要一定的方法方式，否则会出现一些问题的。
节食在短时间内可以减肥，但是长期效果较差，而且容易引起其他身体问题。节食减肥是通过减少食物热量的摄入而减轻体重的一种方法。是女性比较常用的一种减肥方法。
节食可以减肥吗节食是可以减肥的。但是在节食的同时，并不是不吃饭，而是吃一些食物达到减肥的目的，到时候多吃一些含营养比较高的食物，比如，喝一些豆浆牛奶，尤其。
有效果，但是节食不是刚开始就吃很少，而是逐渐来的，每次一点儿一点儿吃少，***以苹果等水果，既保证了营养，又不会太饿。循序渐进，你就会发现自己吃的越来越少还不饿。
节食可以减肥。但是很多人都有反弹反映。而且还会比以前更胖。减肥期间煮南瓜粥来喝。既保护了胃也能够减肥的。
断食疗法真的有效吗
1、断食减肥是不行的，一旦身体处于空腹状态，当忍不住后面大吃一场，那你也是白费了。建议你健康运动加饮食给瘦下来。
2、断食减肥是否能成功这要依据个人的做法来判断，要是可以坚持的话那是有减肥成功的可能的，但是这样做会对人的肠胃造成损伤，有可能会造成胃酸反流的可能性，肠道的功能也会发生紊乱。
3、有效。断食减肥法的方法 一，香蕉断食减肥法 香蕉断食减肥法并不限制食量，在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉。
节食减肥有用吗
很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。
节食减肥也就是每餐吃得少一点。少吃肯定会有一定的减肥效果。想要真正的减肥成功，那必须要吃一些热量低，碳水少的食物。
节食确实可以帮助你快速减肥。节食会使你失去水分和肌肉质量。它也降低了你的基础代谢。但是一旦你恢复正常饮食，体重就会迅速恢复。
节食减肥是不可行的，即使它真的让你感觉瘦了，减肥也是一种幻觉，除非你坚持和维持很长一段时间，但长时间的营养摄入异常会使人免疫力下降，容易生病。我因为胆结石只好禁食手术，只允许吃粥和馒头、清水和煮蔬菜。
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