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减肥,慢走有用吗?
1、当然减肥啊，不过减肥还是有很多种的，持之以恒才是关键。饭后半小时慢走是非常不错的。
2、慢走主要可以起到增强体质、放松心情的作用，如果配合健康饮食，还可以达到一定的减肥效果。慢走要注意适当，避免长时间慢走造成机体过度劳累，否则可能会引起关节不适的症状，比如关节疼痛，影响身体健康。
3、慢走能减肥吗有很多人都会问慢走能减肥吗这个问题，答案是慢走是可以减肥的，但是慢走减肥的效果并不好，因为你要走上好几公里才能消耗一点热量。
4、慢走是可以减肥的，慢走属于一种有氧运动，它可以使患者血液循环加速，可以促进体内毒素的排出，并且慢走可以加快脂肪的运动分解，达到一定的减肥作用。但是慢走，消耗的热量比较少。
5、通过慢走来减肥效果是很不错的，因为慢走这项运动的锻炼效果是很不错的，大家可以利用慢走来起到锻炼效果，特别对我们消耗热量的效果还是比较好的，同时大家还可以利用慢走来增强身体素质，所以说慢走是不能错过的减肥运动了。
6、锻炼身体了，但是减肥效果不明显。每天走的话，至少半小时，而且得坚持，最好是快走或慢跑。慢走估计只能是消食了。
每天慢走,散步,有减肥的功效吗?
不会。除非你走得久，走得远，否则只会消耗你体内的饭。减肥，建认还是慢跑好些，控制食量要恰当，别太饱，当然也不能饿着。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。
慢走主要可以起到增强体质、放松心情的作用，如果配合健康饮食，还可以达到一定的减肥效果。慢走要注意适当，避免长时间慢走造成机体过度劳累，否则可能会引起关节不适的症状，比如关节疼痛，影响身体健康。
散步是一种简单又颇有成效的运动和减肥方式，无聊男女老少都适合。如果坚持每天散步四十分钟是可以达到一定的减肥效果的。人通过走路能消耗热量，促进消化。一般来说快走是散步中最有效的减肥方式。
每天慢走一小时能减肥吗 慢走是可以帮助身体进行消化的，可是慢走的时候如果是散步的节奏其实就是不能减肥的，效果是不明显的。而且慢走的运动量是不大的，还是会有影响。
每天慢走40分钟能减肥吗
1、如果坚持每天散步四十分钟是可以达到一定的减肥效果的。人通过走路能消耗热量，促进消化。一般来说快走是散步中最有效的减肥方式。但是大家通常是饭后散步，不宜过快。饭后散步可以有效地使人消除饱腹感，促进消化。
2、每天坚持慢走，减肥有效 如果每天坚持这样的行走30分钟到1个小时，2～3个月后你就可以看到效果。而且，根据美国哈佛大学研究，如果每天都这样走上30分钟可以达到减肥和延年益寿的神奇效果。
3、慢走不能减肥，但有助消化。《摄养枕中方》记载：食止行数百步，大益人。说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。
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