榨什么汁刮油减脂最快？
1：苹果汁。肥胖人群可以在平时多喝些苹果汁，因为苹果汁中含可以起到促进肠道消化的作用，也可以为人体补充维生素，因此苹果汁可以起到一定的减肥作用。
2：柠檬汁。柠檬中不但含有丰富的维生素同时也含有大量的有机酸，把柠檬榨汁后饮用不但能起到减肥瘦身的作用还可以起到生津止渴的功效。
3：菠萝汁。把菠萝榨汁后让肥胖人群饮用可以起到促进消化的作用，此外菠萝中还还有丰富的酵素，这些酵素可以起到排脂肪的作用，因此菠萝志的减肥作用是显著的。
4：黄瓜汁。黄瓜汁不但具有特别显著的减肥功效，同时黄瓜汁的美容功效也是相当明显的，因此爱美女性可以每天喝上一杯黄瓜汁。
5：番茄汁。肥胖对人体健康是非常不利的，我们可以在平时多喝些番茄汁，因为番茄汁含有大量的柠檬酸和苹果酸，每天喝上一杯番茄汁能起到控制体重的目的。
苹果汁和猕猴桃汁刮油减脂最快
也可以在平时的生活中适当的喝一些新鲜的水果蔬菜汁比如 番茄汁 芹菜汁 黄瓜汁橙汁 胡萝卜汁 柠檬汁等要选择含糖量较少的才适合减脂***减脂
有什么果汁搭配可以减肥？
如果想要减肥平时的时候可以适量的饮用猕猴桃汁，猕猴桃汁当中富含丰富的膳食纤维以及维生素，具有减肥的效果。还可以喝苹果汁，苹果汁当中含有一定量的果酸，能够加速人体的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。它还可以增强饱腹感，促进肠胃的蠕动，使废物及时的排出体外。
减脂期吃猕猴桃的热量是多少？
猕猴桃热量61大卡，每100克。猕猴桃是生活中普遍的一种水果，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质化合物，适当食用具有肯定美容养颜、促进消化以及减肥瘦身的效果，通常每100克猕猴桃中大约含有61大卡左右的热量，绝关于生活中许多水果来讲，它的热量算是比较低的了。
苹果和猕猴桃可以一起榨汁吗？
苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝
猕猴桃具有延缓衰老，促进肠道消化等作用。苹果有丰富的营养元素，具有减肥、降血压、美容养颜等作用。猕猴桃和苹果都属于酸性食物，一起榨汁饮用不但可以促进消化，还是减肥的好搭档，清除体内垃圾，以及促进新陈代谢等。
猕猴桃搭配什么瘦身最快，榨汁搭配什么好喝？
要想减肥水果尽量不要榨汁，直接吃新鲜水果比榨汁效果更好。因为减肥期间，长期喝榨汁的水果，糖分太高了，不利于减肥，偶尔榨汁喝一点还可以，可以搭配酸奶。
减肥期间尽量吃一些即营养热量又低的水果：苹果，梨、火龙果，猕猴桃，黄瓜，圣女果、西红柿等。另外如果有的时候到了晚餐不是很饿的话，香蕉或者苹果加酸奶可以偶尔当晚餐食用一餐。晚上最好8:00之后不要再吃东西了！
