长期喝黑茶可以减肥吗？
并不可以减肥，因为茶主要分为红茶、绿茶和绿茶，它们都有清热的作用，有的有很好的清热作用，有的有一定的提神作用，但都没有减肥的作用。减肥的病人不能通过喝茶来减肥。效果很差。他们可以口服一些中药来治疗肥胖症。比如，补水祛湿的药可以起到减肥的作用。结合饮食和锻炼，他们可以减肥。
喝安化黑茶可以减肥吗？
没有任何一种食物能达到减肥效果。安化黑茶也是如此。它只是有***减肥功效而已。
我已经多次强调，要想减肥，你必须保证，你每天的摄入热量少与每天消耗的热量。如果每天有250-750卡的热量差，一周下来你就可以减0.5-1.5磅体重。
当然，实际上并没有这么简单。瘦素，脂肪代谢，糖代谢，蛋白质代谢，还有生活习惯等等都影响其减肥效果。
黑茶具有，降低人体中的甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白水平，调控脂肪代谢中脂肪分解酶和脂肪合成酶的活性，起到有效降低血脂和控制体重的作用。
其实，其它茶系也有这种功效。
安化黑茶具备减肥的***效用，但不是减肥药品。并且需要您配合适当的运动和坚持喝安化黑茶才嫩达到一定的减肥效果。 视频加载中...
还有任何关于茶叶方面的问题，都可百度搜索九品墨。降脂 刮油 效果一流 不用忌嘴 你可以试试 不过 在淘宝上基本买不到真正的安化黑茶 都是外地茶叶做的 非安化本地的冰碛岩土壤生长的茶叶 里面是不具备微量元素和矿物质元素的 购买请谨慎
在多种茶类中，黑茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。
一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
黑茶减肥有什么原理呢?通过研究报道指出，FAS与肥胖症和癌症有密切关系，茶提取物TB对FAS抑制作用。与红茶发酵主要产生TF与茶红素(TR)不同，黑茶中含有更多的TB。是否说明黑茶有减肥的作用呢?下面就详细介绍黑茶是否有减肥的作用。
而TB是一类水溶性非透析性高聚合的茶多酚类褐色物质，它是由TF和TR进一步氧化聚合而形成的。有些学者把不溶于乙酸乙酯和正丁醇的水溶性物质也称为TB，用分光光度法测定其含量占茶叶干重的4-9%。实验表明，黑茶萃取液去除TF和TR后仍保持了原有的大部分抑制活性，因此我们认为TB是黑茶中抑制FAS的主要活性成分。所以说黑茶是有减肥的作用的。
当然，黑茶减肥绝对是有科学依据的。黑茶是经过渥堆过程中微生物的参与发酵所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大的差异，所表现的功能也不同。黑茶在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。
除了能减肥，喝黑茶还有其他不少好处呢。
1、黑茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。
2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
