武汉哪有减肥的地方？
武汉爱民减肥中心比较好 爱民减肥医院总部位于天津，是全国唯一一家从事减肥的专科医院，在全国有近四十家的加盟机构。
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武汉的冬天很冷，哪些减肥运动可以推荐？
冬天很冷，如果这个时候能坚持体育锻炼的话，减脂效果会更好。方法如下
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1，气温太低时，可以用室内的HIIT运动代替慢跑。HIIT相比较于慢跑，不受场地限制。而且在等时间内燃脂效果会比跑步好。
2，千万不要因为天气太冷，就整天坐着不动。可以利用平时的碎片化时间来进行运动。上班时多起身走动。
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武汉南湖的哪些健身房比较好？
减肥健身不一定要去健身房才行，可以考虑下在家里练习瑜伽，效果一样很好。
神猴式
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神猴式是在瑜伽练习过程当中遇到比较多的一种体式，这种体式相对来说较难，但是做起来以后，对胯部韧带要求锻炼非常大，在练习以后，就可以很好的将腿部瘦下来。这也是很多人梦寐以求的动作，虽然看起来相对这男的是多加练习，以后也可以将这一个动作做得极其完美。除了神猴式以外，很多动作都是这样在最初练习的时候十分的难，但是多加练习以后熟练起来就会非常简单了。
弓式
分解动作：
1.首先我们应当平卧在地面上，将身体与地面相贴近；
