健身行业难做吗？
看你是做哪个方面了！现在中国的健身事业刚刚起步！说难吧，是个人有点钱都可以做，行业占时没有统一的标准，属于一个发展阶段，两极分化非常厉害！水也比较深，不了解的情况下，不建议入行！
难做。
根本的问题是国民健身渗透率不足1%，也导致了几乎所有的健身房都去考虑所谓的中高端客户。而忽略了99%的人群需求，所以未来会有一个品牌或者几个品牌，根据99%人的接受度和需求来打开全民健身的真正时代。这个时间还不好说，可能是10年，也可能是20年，但是中国绝对是最大的市场。
目前，健身真的很难做，只要入行就知道，坚持做下去的真的都是热爱这个行业，也想做些事情的人。
受国家政策支持和人民物质生活水平的极大提高。追求健康已经成为新时尚。而健身便是不二选择。所以，需求是有的，而且在不断扩大。这个需以年轻人为主。所以，找对了需求主题，有的放矢。还是不难的。
健身行业不难做，甚至未来会很吃香。
前段时间听一个老师的课程――“当AI人工智能来临，哪些行业不会被取代？”
老师分析了很长时间内AI都无法取代的几个行业中，健身行业算一个。
因为人工智能最擅长那些机械化的、跟计算相关的事情，而像健身私教之类的涉及人文关怀和人格魅力方面的事情，人工智能就难以取代了。
我有朋友想报健身房的舞蹈课，无奈报名人数太多，课程安排不过来，等了好几个月才报上名，而且每次去都看到报名的人排成长队。
谢邀！
我的建议是现在有条件赶紧入场！
如果听过口红效应应该会知道，经济下行这些低奢消费就会盛行，健身行业也算，我身边有开健身房的朋友今年整体状况就好了很多。
中国经济这两年增速很慢，甚至有些低迷，看态势估计还要持续。
这种情况下，大众对于投资身体和投资大脑的需求就会很大。
健身到达目标体重后可以继续减脂吗？
可以啊，减脂不能光图快，也要以安全为主，我最近了解了一款上市集团的韩国品牌德玛莉Inner B，这个能缩小脂肪细胞体积，从而达到燃脂瘦身的效果，原理还是比较科学的，朋友做的腿比之前要瘦了好几圈，我觉得可以尝试一下
成功减肥的基础就是每天健康均衡营养的饮食和坚持健身锻炼相互结合。
要想长期保持健康的体重和体脂，你必须长期坚持健康的生活方式。
当你减肥成功后该做什么?
一旦你减掉了所有想要减掉的体重，达到了你的目标，你的健康的饮食习惯需要保持不变，你的坚持锻炼的习惯需要保持不变，你不能恢复你胖的时候错误的生活方式。
你需要在三周内继续监控你的体重和体脂，如果你体重增加了，需要稍微减少你的卡路里摄入量，找到你每天需要摄入的卡路里的正确数量，这样你的身体才能保持长期健康的体重。
当你到达你满意的减肥目标的时候，你必须保持能量平衡状态，这意味着你消耗的卡路里和你摄取的热量一样多，这样你的体重就会保持不变。
无论我们继续健身运动，还是减脂增肌，或者每天保持健康的膳食，都是为了保持你现在达到并满意的健康体重。
如果一旦你的体重发生变化，你就需要找出原因，调整你的摄取的卡路里和你运动消耗的热量。
健身到达目标体重后可以继续减脂吗？健身到达目标体重后，可以继续以有氧训练减脂，也可以转为力量训练增肌塑形。
说到减脂减重，有必要说一***脂率。体脂率是体内脂肪重量占总体重的比例，成年女性体脂率正常范围在20%～25%之间，成年男性体脂率正常范围在15%～18%之间。
体重偏大者减脂减重，至少应把体脂率减到正常范围内。继续以有氧训练减脂，还是以力量训练增肌，在于训练目的。继续减脂瘦身，可以巩固和提高减脂效果，转以力量训练增肌可以获得塑形效果。
就增肌塑形而言，女生练翘臀，男生练大块头，在体脂率达到正常范围内，可以转以力量训练为主训练；如果要练腹肌，还应继续减脂，待腹肌出现之后（女生体脂率减到20%以下，男生体脂率减到15%以下），再转为相应的无氧训练。
当然是可以的。
所谓标准体重这个概念，本来就很虚。
***如两个人都是标准体重
那b仍然是一个胖子。
因此，要不要继续减肥，不看体重，看体脂率。
一般来说，男性体脂率减到12到18之间，都是比较理想的范畴
女性体脂率减到15到25之间，都可以接受
体脂率太高各种负面效应不用说了，大家都知道
体脂率太低，其实也不好，会造成类似于免疫力下降；易疲劳等等一系列问题。
1、亚洲人的标准体重可以参考此公式：身高（厘米）-105=标准体重（公斤±5）。
2、就个体的人来说，体脂的含量不同。故标准体重的身体质量也不同。
3、体育锻炼的特性是可逆性。不会锻炼一年而终生受益。故锻炼身体必须持之以恒。
大家都来说一说家乡的猪肉现在什么价？你有[_a***_]没吃猪肉了呢？
有个砖家以前在央视这么说过：农民以前口袋里从来就没挣过几千几万的钞票，可现在的农民出手就是百元大钞，家里面有成千上万的钞票，以前农民挣过这么多吗。我听了这话差点吐了，这个砖家脑子是不是有问题啊，农民以前没挣过百元大钞可几十元有啊，原因是那时没有百元币啊，再说那时候的物价能和现在比吗，我***当时那心情就完全凝固了，这样的砖家也能在央视说这话。
我们陇南成县小川镇的农贸市场，肉架子上挂的肉估计最多超不过三百公斤，瘦肉每斤十三，四块钱，不够卖，剩下的都是肥肉才十块钱左右。每年的腊月二十几号***快，价钱高。除过年前年后就是春节左右***快，过完年有钱人都是出门了，留下的老人小孩没钱不买肉吃。我今天去集市，从肉架旁经过，只看见一个人吆喝***，跟前没有看的人。只有过节如端午节，中秋节才看见肉架旁有些人，猪板油没人要，才卖三块一斤。
河南开封20元/斤，40天未吃猪肉
我家河南开封的，大概在一个多月以前吧，我去超市还买了点猪肉吃，那个时候好像是十元左右一斤。三天前我去超市准备买一点猪排骨吃，结果排骨30元/斤。无奈之一我想着买点便宜的猪肉吧，结果一看猪肉价格涨到了20元/斤。然后我掂了一只8元/斤的白条鸡回家了。
40天未吃猪肉
我大概想了下，应该至少有40天没吃猪肉了。其实我也不是说吃不起猪肉，毕竟30元还是有的。关键是觉得现在这猪肉价格太虚高了，根本不值这种价。现在我想吃肉的时候一般都是会买一些白条鸡或者鱼来吃，猪肉现在这这价格我觉得有点超出它的值钱了。
