二陈丸和参苓白术丸能同时服用吗？
两种药物可以同时服用，对身体我一定的好处可以去除体内的湿气，两种要都是中药成分，喝了人的身体也可以吸收不会有其它影响，不过在服用这两种药物的时候，最好不要在吃其它药，容易引起身体其它的不适。服药后身体不舒服，需要立即去医院进行治疗。
吃木耳能减肥吗？
南瓜+木耳：营养减脂两不误，南瓜是我们的老朋友了，之前小乐单独介绍过南瓜（每逢佳节胖三斤？一碗南瓜拯救你），南瓜热量低，脂肪含量低，是减脂食物的好选择。除了南瓜，木耳也是减脂好食材，木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。我在{#芊芊侠#}公众学到一组木耳的做法分享给你：每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克。每100g木耳所含营养素除了主要食材木耳和南瓜，还添加了虫草花点缀，为这道清蒸菜带来丝丝独特的香气。清蒸南瓜木耳鸡腿肉，食材准备：腿 2个（去骨去皮切块）木耳 1把虫草花 适量南瓜 150-200g配料准备：大蒜 3瓣、姜 3片（切丝）、豆豉 少许、红辣椒 小半根盐 1小勺、油 1茶匙、生抽 1汤匙、蚝油（可选） 半汤匙、料酒 少许、胡椒 少许
制作步骤：
1、准备好所有材料，鸡腿去骨去皮切成小块、南瓜切块、木耳泡发去蒂待用、虫草花泡水、配料切好。
2、鸡腿肉加上盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒拌匀腌一下。
3、取一不锈钢盘子，一半铺上切好的南瓜，一半铺上泡发好的木耳。
4、南瓜那面撒上切碎的豆豉、蒜和盐；木耳那面铺上腌好的鸡腿肉，再放上姜片、红辣椒，最后铺上虫草花。
5、取一锅子，倒入水烧开后放入，大火蒸制15-20分钟即可。
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其实严格意义上面来讲，单独说吃某个食物就能减肥，这都是不严谨的一个说法，不科学也不可能达到目的。
第1个因为单独的某个食物，它的营养素肯定是单一的，不够全面。
第2个，任何一个食物它都有热量， 多吃就热量超标，容易囤积脂肪。所以说吃木耳减肥，吃黄瓜减肥，这都是不科学的。
减肥通俗来讲，很多人都知道是管住嘴，迈开腿。一个是减少热量摄入，一个是增加热量的消耗。减肥不是一件轻易的事情，需要每个人的坚持跟努力付出。是对自我的挑战以及对毅力的考验。
泰山教练推荐你平时饮食注意营养，食物多样化。但是每个书的量，一定要控制，简单来说就是少吃多样，配合运动，推荐跑步，每次45分钟以上。加油，相信自己。
