减脂训练营的真实感受？
我的回答是:入营第一天，说起来减肥的理由，就是觉得自己太胖太丑了，走到人前也没有自信，其实我感觉我小时候还是挺可爱的，果真是一胖毁所有啊！哭了。
早中晚三餐比我想象的太好了，怎么说呢，不***，而且各种食物都有，本来抱着苦行僧的生活来的，没想到，意外之喜。
上午训练了两个小时，下午两个小时，晚上我还加训了动感单车，氛围不错，初体验良好。
训练营一般都有教练指导，比在家里自己瞎琢磨强。不管在哪里训练，家也好，训练营也好，都是比较辛苦的，世界上那么多人喊着减肥，但真正减肥成功的又有多少？关键是贵在坚持！加油！
全封闭减脂训练营值得去吗？
封闭式减脂训练营靠谱，值得去。
封闭式减肥训练营通常对减肥是有效果的，可以达到减肥瘦身的目的。
封闭式训练营对于自制力不强、懒惰的人是有用的。在封闭式减肥训练营中，会有教练督促减肥同时也会有学员之间互相鼓励。在封闭式减肥训练营，通常也会进行饮食控制，封闭式训练营通常以清淡饮食为主，食用低热量食物，会避免一些高热量、高脂肪的食物的出现。
有参加过封闭式减肥训练营的嘛,效果怎么样？
您好，我没参加过，但也了解一些，我说一下我的观点，封闭式减肥适合一些自制力比较差同时又迫切需要或想要减肥的人群，因为是封闭式的，所以个人的生活习惯、饮食、运动都会受到严格的限制和要求，以便于达到个人的减肥目标，效果肯定是非常不错的，因为他们那里首先气氛就很好，有很多相同目标的人，每天都有很多的同伴一起挥汗，一起努力，一起加油，还有教练全程监督指导，信心就会变的很大，这样瘦的也会比较快，所以如果想减肥自制力又比较差，还愿意花钱的朋友可以考虑的。
减肥训练营真的是交智商税吗？
我不知道是不是交的智商税，不过以我自己为例，去年我节食减肥，三个月瘦了40斤，大家都说我变瘦了，我特别开心，可是我慢慢发现，头发越掉越多，基本掉了一大半，大姨妈基本变色，越来越少，看着这头发，我想，是要做个胖子还是个秃子，我儿子回答了我，说，他宁愿要一个胖妈妈，不要一个秃妈妈。其实之前也买过减肥药，就吃了一次，在上楼的时候，都听到我的心脏声，吓得赶紧扔了，最近又在想，真的去割胃么？有时候我都会想，为什么对吃这么的瘾呢，其实也不算是美食，就一般饭菜，好像吃了饭才觉得自己在生活，后来想到了，是因为我全职在家带孩子，没有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平时孩子上学要出去干活去，只有干活心里才充实，才不会一直想着吃吃吃。加油(ง •̀_•́)ง
在我个人看来是的，在所谓的减肥训练营对于一个人来讲最有用的就是帮助你控制饮食和参与锻炼，大家心里面都懂减肥需要“管紧嘴迈开腿”，前提是健康健康减肥，用这个方法一般也能瘦。
