- 李现为什么叫李帅？
- 不是科班出身，怎样才能签约工作室，比如：杨幂工作室，于正工作室等？
- 看李现的微博，他是如何从以前胖乎乎的样子，变成如今的健美先生的？有什么健身秘籍？
- 今年最火的肖战和李现，你是因为什么原因而被圈粉的？你更喜欢谁？
李现为什么叫李帅？
李现曾用名李帅，他在***访中解释道：“李帅这个名字是爷爷取的，希望我可以成为一个帅气的男子汉。但是上初中时，我的体重达到了160斤，看起来并不帅气，所以我就改名为李现，希望自己可以通过减肥变得更加帅气。”
不是科班出身，怎样才能签约工作室，比如：杨幂工作室，于正工作室等？
首先呢，如果真的热爱表演，一定要坚持下去，努力会有回报的。演员需要很优秀的外形条件，所以该减肥的减减肥，该提升气质的练练瑜伽，基本的硬件得有。你可以去北京从跑龙套做起，但是这样混出来很难；如果有经费的话也可以去专业的表演进修班学习，注意不要受骗，去北影、上戏、中戏这样专业的院校比较好，路子相对来说广一点。从小角色慢慢积累，是金子总会发光的，很多科班出身的演员，比如现在比较红的吴谨言、李现，都是过了二十五才遇到合适的影片，提升了知名度的，加油吧！
看李现的微博，他是如何从以前胖乎乎的样子，变成如今的健美先生的？有什么健身秘籍？
一句话，自律的人最可怕。管住嘴，迈开腿。如果说，你瘦20kg，给你奖励100W，我觉得你不用人监督你都可以瘦下来。减肥关键是要有动力，没能减肥成功的人主要是没有意识到成功以后的诱惑，再一个是贵在坚持，十五天可以养成一个好习惯，你为何不让自己变得更好呢？
“李现一勾手，全是现女友”足以说明最近一段时间李现的爆火程度。不过不得不说，除了对角色的完美塑造之外，剧中那若隐若现的如同大理石般雕刻的完美腹肌真的是绝杀啊~想当初，李现曾经也是个小胖墩儿，巅峰时期达到了160斤，全然不是现在这副“腹肌能指路”的硬汉身材。那李现的名品腹肌究竟是如何养成的？今天瘦瘦就来扒扒他的健身秘籍！
为了让健身变得更有效果，李现在很久之前就戒掉了甜食，不吃含糖含油的食物，不喝含糖饮料，防止脂肪囤积，每天就吃沙拉、鸡蛋、鸡胸肉等补充更多的蛋白质，这很重要。蛋白质的主要成分是氨基酸，而氨基酸不像碳水化合物那样容易消化，所以需要消耗更多的热量。因此摄入足够的蛋白质能够提高新陈代谢率，帮助我们每天多消耗150~200卡路里的热量。
说到补充蛋白质，其实在我们平时的日常饮食中就已经包含了许多蛋白质食物——牛奶以及乳制品、牛肉等瘦肉、蛋类、豆类、坚果类的食品。但除了增肌，如果还要想减脂的话，碳水要减量，可以以粗粮代替米饭等主食，比如紫薯、红薯、燕麦、玉米等等。
也许单纯的有氧训练可以帮助我们达到消耗脂肪的目的，但却不能使肌肉得到有效的锻炼。而力量训练可以起到增加肌肉，增强骨骼，提高基础代谢的作用。并且合适的力量训练，能够有效地雕琢肌肉曲线，调整体态。所以，不妨试着将有氧运动和力量训练结合在一起。像李现就经常在ins上分享负重深蹲、俯身哑铃飞鸟等力量训练动作，还与Keep的专业团队一起推出了“李现 HIIT 燃脂挑战”和“碎片时间腹肌雕刻”课程。除此之外，还常常分享自己日常打球、瑜伽、跑步、游泳的健身动态，将有氧和力量训练相结合，完美诠释了“运动多面体”。
3.坚持不懈的心态
李现从稚嫩肥仔一路蜕变到今天，离不开健身房中一次次默默的坚持。
今年最火的肖战和李现，你是因为什么原因而被圈粉的？你更[_a***_]谁？
喜欢李现，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。
始于颜值。被他帅气硬朗，充满男性荷尔蒙的外型吸引。麻豆身材，八块腹肌帅炸天！走路带风，自带炫彩bgm，气场强大，就是***中走出来的霸道总裁！
敬于才华。唱歌好听不说，会弹吉他，会吹萨克斯，不抽烟喝酒爱看书，爱健身。篮球还打得出色，还有潜水证。
看书多造就了李现的高谈吐，访谈中他有墨水的回答又帅又正。是妥妥的让我们见识到了肚子里有墨水的艺人说话时是多么的吸引人！而快本又让我们见识到了他的学识，高智商和高情商。处处优秀啊！
李现是名演员，好的演员眼睛会说话，单靠眼神就能传递角色的灵魂，李现就是如此。他的表演细腻、有层次感，凭靠颜值就能俘获人心，却是一位拥有纯熟演技的实力“小生”。面对不同情境，他的表演就如变色龙一般瞬间切换，在镜头前，或张扬或随性或爆发，表现自然充满灵气。
他演的每个角色都没有自己的影子，对人物的塑造非常成功。从睡在我上铺的兄弟，南方有乔木，河神，到火遍全国的亲爱的热爱的，甚至有的剧里即使不是主演，他的表演依然能让人印象深刻，鲜明的人物特点演绎出来，让我们看到演员李现的表现力和创造力。
在过去八年里，李现充分挖掘自身潜质，通过挑战不同的角色磨练演技，塑造出一个又一个独特的荧幕形象。回看李现出演的电影，抵达之谜和恋曲1980年都是高水平的作品。入围釜山电影节的抵达之谜，外网口碑炸裂，被称为惊喜制作。2018年，梅峰执导的作品恋曲1980，在电影圈也引起了强烈的轰动，该影片旨在冲击2019年***电影节。从2015年至今，他是豆瓣作品高口碑率100%排名第一的演员！喜欢他，就是因为他是演员李现，妥妥的演技实力派！
合于性格，久于善良，忠于人品。李现外型硬朗，却是个温柔善良，阳光的大男孩。每个活动的出现都谦逊有礼，低调淡定。哪怕被黑，被雪藏的几年，依然保持从容的心态，健身看书，钻研角色，学习别人的表演经验。做到荣辱不惊，闲看庭前花开花落。
自律，懂得如何学习，对自我定义很清晰，这让我们越来越爱这个三观超正，乐观无畏，内涵深厚，双商超高的智慧型，学霸级爱豆！一个懂得在逆境中生活，顺境中清晰自己方向的人，其实一直在往前面走。一个敢于背负自己理想的人，才会成为别人理想中的人。
这样几乎完美的，充满了外型魅力，演技魅力，内涵魅力，人格魅力的李现，我们大家都爱！
